年关将近,分享3道家常炒菜,营养又美味,年夜饭不用愁

君浩先生 2024-02-11 05:52:32

春节即将来临,大家的年夜饭菜单准备好了吗?一年之中,年夜饭最令人期待,每年的年夜饭是最丰盛的一顿饭,大鱼大肉自然少不了。不过年夜饭的菜肴也要照顾到每个人的口味,既要顾及老人,也要顾及小孩,所以也要准备一些家常菜。今天跟大家分享3道家常菜,做法简单又美味,你也学会它们,在除夕夜大展身手。

凉拌包菜

【食材】:包菜半个,香菜2根,胡萝卜1根,盐,辣椒面,细辣椒面,花椒面,白芝麻,白糖,陈醋,生抽,香油。

【做法】:

1、把包菜洗干净,切丝后放入碗中,加入1汤匙盐,用手抓均匀,放置20分钟,腌制出多余水分。同时把胡萝卜切丝、香菜切碎备用。

2、碗中加入切碎的蒜末,加入1汤匙粗辣椒面、1汤匙细辣椒面、1汤匙花椒面和1汤匙白芝麻,淋上1汤勺滚烫的热油激发出香味,再调入1汤匙白糖、1汤匙陈醋、1汤匙生抽和1汤匙香油,搅拌均匀备用。

3、腌制好的包菜放入纱布中,用手包裹住纱布,用手挤出包菜里面多余的水分。

4、然后把包菜放入碗中,加入胡萝卜丝和香菜,再倒入调制好的料汁,用筷子搅拌均匀。

5、这道入味爽口的凉拌包菜就完成了,用来下饭或当下酒菜都很不错。

青椒炒鸡蛋

【食材】:青椒2个,鸡蛋5个,大蒜2个,豆豉,盐,生抽,蚝油。

【做法】:

1、把青椒洗干净,对半切开后去籽,再改刀切成丝备用。

2、准备一个大一点的碗,打入5个鸡蛋,搅散。热锅倒入适量食用油,等油温烧至六成热时,倒入鸡蛋液,中小火煎,鸡蛋液下锅时先不要搅动,等一面煎至定型,再翻面,继续煎。等鸡蛋煎至两面都呈现金黄即可出锅。

3、锅中继续倒入少许食用油,倒入豆豉和蒜末,小火炒出香味,再加入青椒,炒至青椒断生,调入1汤匙盐、1汤匙生抽和1汤匙蚝油,转大火翻炒1分钟。

4、加入鸡蛋,继续翻炒1分钟,让鸡蛋吸收青椒的香味。

5、出锅装盘,这道青椒炒鸡蛋就完成了。

四季豆炒肉

【食材】:四季豆500克,猪瘦肉300克,大蒜3个,花椒,干辣椒,盐,白糖,生抽,老抽,胡椒粉。

【做法】:

1、买来的四季豆要去掉头尾,撕掉筋膜,再用清水洗干净。

2、锅中倒入适量清水,开大火煮,等水烧开后,加入1汤匙盐和1汤匙食用油,把四季豆放入锅中,焯烫3分钟,再捞出放入清水中浸泡一会,然后捞出沥干水分。很多人习惯四季豆切小段后,再焯水,这样容易造成四季豆的营养流失。

3、放凉的四季豆斜刀切成小段备用。

4、猪瘦肉和大蒜都切成薄片,备用。

5、热锅倒入少许食用油,放入蒜末、花椒和干辣椒,小火炒出香味,再倒入猪肉片,炒至猪肉变色,加入四季豆,转大火翻炒1分钟。

6、调入1汤匙盐、1汤匙白糖、1汤匙生抽、1汤匙老抽和1汤匙胡椒粉,继续大火翻炒1分钟即可。

7、出锅装盘,这道美味下饭的四季豆炒肉就完成了。

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