有过好多次运动完后，确少必要拉伸（按摩）第二天肌肉酸疼的经历，所以对运动健康类产品一直比较关注，特别是筋膜枪，在购物车里都已经“躺”了好几个月，但是因为网上对筋膜枪的评价褒贬不一。觉得有用的认为筋膜枪能有效降低乳酸脱氢酶的水平，缓解各种酸痛。另一边则认为筋膜枪比较笨重，所心迟迟在选择中

考虑到客观需求，最近还是入手了SKG的F5热敷按摩筋膜枪，放弃其它品牌的原因也比较简单，首先是外观，F5按摩筋膜枪采用了完全不同于传统筋膜枪的设计，时尚的外观及精致的做工，给外观加分不少。其次则是产品定位，主打轻健康，也比较符合楼主的实际需求，下面就跟大家简单分享下。

F5按摩筋膜枪的包装比较精致，即使买来送礼也比较体面。包装正面C位展示的是SKG品牌代言人王一博手持产品的宣传海报，往上则分别是品牌Logo、产品型号及产品名称，往下则是产品的主要卖点“深度按摩放松“。

背面可以看到F5按摩筋膜枪的四大核心卖点：“时尚设计、全新SPM深度按摩技术、全新热敷按摩筋膜枪及全球超小设计”。

打开包装首先看到的是王一博签名的宣传照及产品说明书（感觉王一博粉非常值得入手）。

下层则是产品收纳层。

产品全家福，除了筋膜枪主体外，还有收纳袋、Type-C充电线、温和舒爽按摩头、深度放松按摩头、仿真人手按摩头及没有出镜的产品说明书。

定位轻健康的关系，SKG标配的按摩头数量有三个，根据使用需求不同，标配的三个按摩头分别是硬度较高的深度放松按摩头（左侧灰色），较软的温和舒缓按摩头（中间绿色）及右侧的仿真人手按摩头。

按摩头尾部的接口细节，通过中间的硅胶套和主机紧密相连。

等待组合时的样子。

SKG 采用了完全不同于传统筋膜枪的跑车流线型外观设计，配色方面也更加大胆，白色机体搭配灯带、银色等点缀，颇具时尚感。时尚的外观也是楼主选择F5按摩筋膜枪的重要原因之一，毕竟在这个看脸的时代，颜值几乎代表了一切。

参数方面，额定输入功率9W，电池容量1800mAh，最大功率64W，充电时长大概在3.5小时左右。

产品尺寸99*157*47，净重约为300克，较轻的重要加小巧的尺寸，小手也不用担心握持问题。圆润的设计加上手柄前部仿皮纹表现处理，F5按摩筋膜枪的握持手感非常不错。

SKG还创新性的在F5按摩筋膜枪上加入了炫彩灯带交互设计，极大提升产品设计感的同时，通过灯带的不同颜色，使用者能够实时知道产品的震动频率、热敷档位及续航等相关情况。

主机接口细节。

手柄前部金属色的多功能按键，除了承担开关机外，还能实现档位切换、开/关热敷状态、温度切换等多种功能。

手柄尾部的热敷区，热敷按摩二合一也是F5按摩筋膜枪值得肯定的地方之一，高中低三档温度可调，低档适用敏感肌肤，中档适用全身肌肤，高档则适用手臂、腿部，实际体验有点类似于热敷鸡蛋的感觉。

先看下大家比较关注的筋膜枪噪音情况，1档（指示灯显示为蓝青灯），F5按摩筋膜枪的噪音仅仅只有46dB，非常静音，正常使用相隔一点点距离，声音基本可以忽略不计（上班摸鱼两不误哈哈哈）。

2档（指示灯显示为蓝紫灯），噪音也仅仅只有52dB。

震动频率最高的3档（指示灯显示为橙红灯），噪音也基本在52-53dB之间浮动，整体体验下来，静音效果非常出色，即使在像健身房这样的公共场所使用，也不用担心会影响到其它人。

1档搭配仿真人手按摩头按摩手臂的效果，可以看到手臂处的肌肉随着按摩头的打击， 出现了非常明显的水波纹，对运动后的肌肉酸疼也有比较明显的缓解作用。F5按摩筋膜枪对于打工人缓解长时间固定一个姿势造成的肌肉僵硬也有较好的作用。

跑完步后用筋膜枪按摩下腿部肌肉，能明显感受到很好的放松作用，第二天腿部虽然还会有一点程度的酸疼感，但整体症状相比以前明显减轻了很大，总从的使用体验来看，F5按摩筋膜枪对驱散乳酸堆积还是有相当大效果的。

最后看下F5热敷按摩的热敷情况，相信大家应该都有过热敷的经历，对于清除或减轻疼痛很有帮助。这次的SKG也提供了类似的功能，三个不同档位（蓝色低温、橙色中温、红灯高温）应对不同使用场景，热敷头的大小、圆弧设计，实际热敷效果有点类似于热鸡蛋在手臂上滑动的感觉。

用了也有段时间了，操作得当的话，SKG的F5热敷按摩筋膜枪对于帮助紧绷的肌肉松绑，改善筋肉酸胀感确实有较好的作用。对于网上一些不良商家所宣传的筋膜枪“包治百病”，大家就没必要尝试了，毕竟筋膜枪最大的作用还是按摩，还没神奇到“包治百病”。总的来说，在筋膜枪满天飞的今天，SKG F5热敷按摩筋膜枪不管是颜值、功能还是实际使用体验都还是值得尝试下的。