01

小时候祝福很简单，“祝你天天快乐！”

“祝你天天开心！”。

长大后，我们想要的太多了，

祝福也变成了“祝你暴富”，

“祝你暴瘦”，

我们似乎都将“祝你快乐”忽略了。

那么，你是如何定义快乐的呢？

快乐是灵长类精神上的一种愉悦，是一种心灵上的满足，是从内心由内到外感受到一种非常舒服的感觉。

快乐是油然而生的一种暖意，这种暖意使你的嘴角不由自主的上扬。

现在，你的上扬的嘴角为什么不见了呢？

02

小时候快乐很简单，一只冰激凌，一根棒棒糖，一个可以贴在额头上的小红花就可以快乐很长时间。

长大后快乐也没有多难，只是感觉快乐很短暂，上一秒嘴角还在上扬，下一秒却因为头脑中一闪而过的乱七八糟的事情而压制了快乐。

压力与攀比使我们的快乐变得弥足珍贵。甚至有时候，明明非常的快乐，可心里会想：最近一直不顺，什么事情都没有做好，我值的现在所拥有的这份快乐吗？

在这里，我想大声的告诉你：你值得你此刻所拥有的快乐，你值得被所有令人快乐的事情所包围，因为你没有放弃，还在勇敢的战胜困难。

最后，我们要如何重新拥有快乐呢？

03

1. 从身边发现快乐

闻一多说“尽可多创造快乐去填满时间，哪可活活缚着时间来陪着快乐。”

那我们如何创造快乐呢？

在创造快乐之前，我们要学会的就是从身边发现快乐。

有朋友说：“奔波了一上午，什么收获都没有，我习惯性的仰头看天空，发现头顶的云竟然是爱心的形状然后我急忙拿出手机拍照，这一瞬间，感觉我被治愈了。”

这一瞬间你应该感到快乐，因为并不是所有人都足够幸运看到此刻爱心形状的云。

2. 把握当下的快乐

还有朋友说：“下午去面试，刚坐上车突然开始下雨，一路上都感觉心情不好，可到达目的地时雨乖乖停了。”

就像罗翔老师说的“人生唯一能够确定的就是拥有不确定的人生。”

雨什么时候停，我们说都不能确定，但唯一能把握的是当下是什么样的。所以我们现在能做的就是把握好当下的快乐，未来是否快乐这一问题，我们交给未来就好了。

3.学会创造快乐

从网上看到一句话：下班后去我喜欢的那家店吃了宵夜，刚好旁边的花店还没有关门，我又买了几只郁金香，回家的路上，花的香味扑鼻而来，美食的香味还停留在齿间，这一刻，我快乐了。

正如爱默生说“快乐就像香水，不是泼在别人身上，而是洒在自己身上。”

不要把自己的快乐寄托在别人身上，真正的快乐必须来源于自己。当你快乐的时候，你的快乐就会感染到周围的人，当越来越多快乐的人向你靠拢时，你会感到更加的快乐。

4. 接受不快乐的自己

在一个综艺里看到这样一段话:“不快乐是我人生中的一个状态，它没有影响到我其他的生活，我只是不快乐而已。现在，我已经不觉得快乐对我来说又多重要了，我是可以不开心的，没有影响到我正常的生活就可以了。“

我们所有人都不能做到天天开心，天天快乐。

快乐是一种自在的情绪，不快乐也是，我们尽量做到不排斥这种不快乐的情绪，试着去接受他，与他共处。

同时，还要转变自己的心态，全盘的接受不够完美、不够优秀的自己。从潜意识里告诉自己，无论是怎样的我，我都能够接受，我就是我，不必活成像别人口中说的这样那样的人。

最后还是想和你说一句：祝你快乐！

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