“怎么就我这么倒霉!”

“算了，我不想再努力了，也改变不了什么。”

……

你是否也曾无意中听到自己的孩子说出这样消极的话?

其实，这些话掩藏在背后的是孩子内心的焦虑、自卑和抑郁。

如果长期缠绕着孩子，甚至会对他们今后的人生造成阴影。

作为家长，当发现孩子说出下列消极话语时，一定要及时采取行动，引导孩子走出负面情绪。

01

我真倒霉，为什么总遇到这种事?

这句话反映的心理是:

倾向于把不如意的事情归咎于命运，而非自己的原因。

长期形成这种心理的孩子，失败时会选择逃避，而非主动反思;遇到不公时会情绪化，而非理性面对。

如果能及时引导，应该告诉孩子，成功与失败其实并非命中注定，而是自己努力程度的结果。

遇到不公平，需要冷静分析原因，而非怨天尤人。

此外，还要帮助孩子建立正确认知模式，培养乐观积极的特征，而非总归咎命运。

慢慢地，孩子就能意识到，遇到不如意不是倒霉，而是人生中的小挫折，需要我们积极面对、战胜。

02

我感觉自己一无是处，什么都做不好。

这句话反映的是严重的自卑情绪。

如果任由这种自卑加剧，孩子会产生很强的自我怀疑，对各种事情都不敢尝试，失去激情。

此时家长需要做的，不是一味否定，而是找出孩子的优点，让他意识到自己也有许多闪光点。

比如可以问问孩子:

你是不是画画很棒呀?上次考试数学你考得也不错吧?然后适当夸奖，让孩子获得成功感。

还可以通过分享别人的故事，让他知道每个人都会遇到困难，需要渐进地学习，而不是一蹴而就。

重要的是坚持下去，相信自己会有进步。

03

我真搞不懂，为什么总是我不顺心?

这句话显示孩子过于在意他人眼光，希望得到外界认可。

如果得不到认可，他就会产生强烈的挫败感。

作为家长，应该告诉孩子，我们的自信和快乐，需要从内心而非外界获得。

所以不要过于在意别人的看法，要学会接纳自己。

还可以通过书籍、动画电影等，让孩子明白每个人都有自身的特质，需要去发掘自己的优点，而不是被他人评价所左右。

04

我真是个累赘，什么忙都帮不上。

这句话背后体现的是极强的依赖心理。

孩子习惯被关爱，一旦需要独立做事就会产生退缩和自卑。

这时父母需要鼓励孩子去尝试不同的事物，一步一步去探索自己的兴趣和尝试独立完成一些事情。

哪怕失败，也要表扬孩子的勇气。

慢慢地提高孩子的挑战难度，让他成功完成一些任务独立事件。

逐步建立孩子的自信心，减少依赖，培养独立人格。

05

我真没用，一个人也可以活得很好。

这句话透露出孩子的自我抛弃倾向。

他觉得自己一无是处，认为离开也没人会在乎。这对孩子来说是巨大的心理危机。

这时父母需要给予无条件的爱，多拥抱孩子，让他真切感受到父母会永远在乎他、支持他。

还要慢慢引导孩子建立自己的兴趣和社交圈，培养他对生活的热爱。

指定每周与孩子独处的特别时间，让孩子倾诉烦心事。

并积极引导他树立生活目标，让他看到生活的意义所在。

一个健康成长的孩子，是拥有好奇心、乐观心态和正确价值观的。

作为家长，我们要时刻关注孩子的言行，当发现他们说出类似消极话语时，一定要重视，及时给予引导，帮助他们树立自信、重拾正能量。

只要我们多点爱和鼓励，相信每个孩子都能成长为阳光自信、积极向上的人。