接触了不少病友，发现不少人都对前列腺问题有点误会：前列腺小问题是能自行恢复的，平时多锻炼就可以。

这个结论完全是误解。锻炼的确对你有帮助，但这不是万能解药。

比如，曾经有位患者来找我。他65岁的高龄，平时非常喜欢游泳，有事没事就要出去游几圈。

他经常锻炼，身体素质也强，但仍然有夜尿次数多的症状。就算他睡前不喝水，晚上还是会频繁起夜。其实这不是喝水多少导致的，而是体内津液循环有障碍的征兆。

中医上提到过，说津液就像体内的溪流，依赖“气”的推动。一旦肾气不足，津液就很难上升，反而会往下流成为尿液。

再加上患者还有前列腺增生的问题，导致尿道受压，除了夜尿多，还有尿频的症状。

此症看似仅夜尿多，其实是内虚外显。如果放任它不管它，等时间久了，肾气渐渐消耗亏空，你的身体健康也会日渐变差。

所以有时候虽然是小问题，大家也一定要重视起来，免得方仍不管，有一天遭到病魔反噬，发展成严重的情况。

至于具体如何配伍，这要根据患者的身体情况和具体症状判断，这里就不多说明了。

注：中医原则辨证施治，各位切勿盲目用药。