3月21日，有网友在网上晒出了一段洪金宝与一众友人聚餐的视频。

在该视频中，今年已经71岁的洪金宝穿着一件格子衬衫，头戴着一顶比较时尚的草帽，正坐在餐桌旁，听着一旁的友人在介绍着手中的一串珠子。从洪金宝的神情上看，显然对友人手中的珠子很感兴趣，一直默不作声，在静静地听着友人讲述珠子的材质和做工。

从照片中可以看出，洪金宝的左手和右手腕上，都戴着一串佛珠，看起来也是价钱不菲。而且以洪金宝喜欢佛珠的性格来看，此场聚餐过后，友人手中的那串珠子很有可能也会被洪金宝买下。

而除了佛珠之外，洪金宝在聚餐的过程中，旁边的友人还拿出了一堆各式各样的保健品，开始一一的为洪金宝讲述它们的功效。在此过程中，洪金宝的注意力全被友人手中的保健品吸引，眼睛一眨不眨地观察着保健品上面的一些相关信息，看起来似乎已经动了心。

从照片中其实可以看出，今年71岁的洪金宝身体还是蛮不错的，但精神头却差了许多，尤其是脸上时不时还露出的一些类似于健忘症的神情，让洪金宝的形象看上去很苍老，给人一种龙钟老态的感觉。

回顾以往，不免令人感慨不已，如今的洪金宝再也没有了当年的风采！

1949年，在经济和文化飞速发展、碰撞的香港，洪氏家族降生了一批新的血脉，其中一位就是洪金宝。作为电影世家的洪氏家族，每一代人出生后，他们未来的人生道路基本上就已经注定，洪金宝也不例外。

不过洪氏家族虽然是电影世家，但他们却依然还是很传统，始终保持着“吃得苦中苦，方为人上人”这个观念。于是在1958年，年仅9岁的洪金宝和两位叔叔金龙银龙一起被送进了于占元的“中国戏剧学院”。

洪金宝在进入中国戏剧学院前，本是抱着好玩的想法，但当听到奶奶钱似莺和于占元签订了“为期十年，打死勿论”的合同时，才发现原来这所学院并不是那么好玩。但木已成舟，洪金宝只好硬着头皮入了学。

一入学，洪金宝就先是来到了宿舍：一间宽敞、破败的大屋子，里面用凳子砖块支起了一块块木板，所有学生的被褥都齐齐铺在了木板上，组成了一床大通铺。看到这一幕，洪金宝傻了眼，虽然他算不上富贵人家的大少爷，但家里的条件也还算可以，至少还没有睡过这样简陋的通铺。

不过关于住宿的问题，在第二天就已被洪金宝抛到了脑后。因为艰苦的戏剧训练已正式开始，首先就是改正口音。当时于占元规定，在学院所有的学生都必须讲普通话，不能讲粤语，但大部分学生都是香港人，一时间无法改正过来。所以于占元只要听到谁讲粤语，就立即把一根木棍塞进那人的嘴里，用力的搅上几圈，直到出血才肯罢休。

这番“待遇”，几乎所有的学生都享受过了，洪金宝也不例外。也因为这一点，洪金宝的普通话至今都是那么标准。

跨过了改正口音的坎儿之后，洪金宝又迎来了改正形体的坎。而这改正形体的第一课就是压腿！当时在那间破败的教室里，年仅9岁的洪金宝在几位师兄的帮助下劈开了腿，但为了增加肌肉的记忆，师傅于占元又让师兄们抬了几袋装满沙子的沙袋，压在了洪金宝的腿上，足足压了一个小时。

就这样，在日复一日的苦练下，洪金宝的形体也已改造完成。但在这过程中，比起苦练更让洪金宝痛苦不已的就是师傅于占元的藤条和木板，常常把他们这些徒弟打的上窜下跳。

终有一日，已学艺多年的洪金宝实在是忍不了这份毒打，便悄悄拿上被褥跑出了学院，在附近的一间楼房仓库中藏了起来，临走时还暗暗发誓，等有一天一定会回来报仇。

不过豪言壮语终究还是败在了柴米油盐之下，当时跑出去的洪金宝没过一天就已经饿的受不了了，幸好当时元华很仗义，在吃完饭后，常常会偷偷拿点剩饭剩菜给洪金宝送下来，这也让洪金宝一度感动得差点落泪。

但好景不长，没过几日，师傅于占元就发现了这件事，所以洪金宝又抱着被褥回到了学院。本以为又会挨一顿毒打，可让洪金宝没想到的是，师傅于占元并没有打他，而是打了元华。

原因是元华知情不报，所以当元华趴在凳子上，于占元用藤条狠狠抽元华的屁股时，洪金宝比以往任何时候都要难过，也因为这一点，在时隔多年后，洪金宝和他师兄弟的感情也依然像家人一样亲密。

在中国戏剧学院学艺的这段时光是让洪金宝永生难忘的，但正所谓“玉不琢不成器”，在学艺大成之后，洪金宝也真正迎来了他的时代！

1962年，戏剧越发凋零，洪金宝率先出师，跟随于占元女婿韩英杰开始了自己的武行之路。一进武行，之前在学院的挨打苦练便立即见了成效，让洪金宝在做替身、陪练时一点不怕疼痛，并且还有一种如鱼得水的顺手感。

而在此时，于占元已经有了去往美国唐人街教授戏剧的想法，所以洪金宝便担起了大师兄的责任，开始带领成龙、元华、元奎等一众师兄弟当起了职业武行。

据洪金宝本人的回忆称：他刚当武行时，一个月只有60块，是所有武行当中工资最低的，而且除了挨揍挨摔，所有的脏活累活都是由他负责。

但付出总归还是有收获！

1966年，在干了3年的脏活累活之后，洪金宝终于当上了他梦寐以求的武术指导。作为戏剧出身，洪金宝身上有着“北派”武术的基础，又因为长期3年的武行生涯，使得洪金宝对“南派”的武术也是很熟悉。于是两者一结合，洪金宝的动作风格便已初具雏形。

自此，洪金宝便开始大放异彩，在短短几年中，先后在8部电影中出演并担任动作指导，并借此势头，成立了影响深远的洪家班，真正踏上了成为“大哥大”的路途。

可以说，洪金宝是功夫片真正的中流砥柱，而他的相貌也如功夫片一样经历了多个变化，由帅气转变成憨厚，又由憨厚转变成霸气，又从霸气转变成如今的正气。虽然如今的洪金宝已老态尽显，但他灵活的身手却依然让人记忆犹新。