人的一生大部分时间都要在睡眠中度过，只有休息好了才能更有精神的应对生活和工作，当你在外面工作了一天，非常疲惫，回到家以后只想好好睡一觉。

床的好坏，卧室的环境都会影响我们的睡眠质量，我们平时也可以按照自己的喜好进行布置，但我提醒大家，睡觉的房间里最好不要放下面这3样，这不是我胡说，是真有道理。

1、镜子

卧室里放镜子是很多女孩子的习惯，她们喜欢在睡前照照镜子，调整自己的形象。

但是镜子的位置要注意，最好不要让镜子正对着床， 否则晚上起来上厕所的时候，一不小心看到镜子里的自己，可能会吓一跳。心里会产生各种幻想，导致难以再次入睡，对我们的睡眠质量无宜。

卧室里最好不要放镜子。如果一定要放，也要注意避开床的正对面，既可以满足我们的美容需求，又可以避免卧室里的不良影响。

2、毛绒玩具

对于大多数女孩来说，床头上都会摆放几个毛绒玩具。这些毛绒玩具不仅可以起到装饰作用，也可以伴随着我们入睡。

但是你知道吗？其实这些看似可爱的毛绒玩具中，却存在大量的细菌和虫卵，严重危害着我们的身体健康。

我们都知道床单被罩上面会滋生螨虫，但是大家却忽视了毛绒玩具中的螨虫。

若是你床头还摆放毛绒玩具的话，赶紧拿走，不拿走的话也需要定时除螨。大家除螨的时候可以准备一个【除螨喷雾】，专门去除家里各个角落的螨虫。

我刚开始用除螨喷雾的时候，还对它的清洁效果和抑菌效果产生了质疑。但是使用了一段时间之后，我发现每天晚上睡觉更加安稳，而且身上又没有痒痒的情况，我才承认了它的确有除螨的效果。

这种除螨喷雾的喷头很细腻，所以无论是喷在毛绒玩具上面，还是床单被罩上面，都不会有潮湿的感觉。

自从用了这个除螨喷雾之后，睡觉的时候也能放心的搂着毛绒玩具了。

家里如果有小孩的话，一定要注意给毛绒玩具除螨，要不然孩子们抱着猫猫玩具入睡，对他们的身体健康会有极大的危害。

3、鱼缸

有不少中老年人都格外喜欢养鱼，恨不得在家里摆放一个水族馆。但是我不建议大家将鱼缸摆放在卧室里，虽然觉得很雅观，但是长期下去就会发现不少缺点。

鱼缸里面的水气可能会让卧室变得异常潮湿，尤其是南方的朋友，空气中的湿度本来就大，再放个鱼缸的话更是助长这种湿气。

到了回南天的时候，墙壁，地板还有柜子上就会发黑、发霉，这些霉菌不仅看起来黑乎乎的影响美观，还会释放有害细菌，我们睡觉的时候抵抗力是最薄弱的时候，长时间接触这些霉菌就会影响我们身体健康。

墙上一旦发霉的话，这些霉菌就会疯狂滋生，蔓延到整个墙壁，连成一片霉菌，看起来触目惊心，不知道如何去除的话，大家不妨试这款【墙体除霉剂】。

这种喷雾式的除霉剂拥有着更加广泛的覆盖范围，操作起来也很简单，只需要将除霉剂喷洒在发霉的区域，

因为它是专门针对霉菌孢子研发的，能够自动除霉，一般喷洒静置一段时间以后，这些霉菌就会被自动分解。

大约喷个10分钟左右，这些发霉的霉斑就会自动消失，打开门以后通风1~2个小时，那么整个卧室就会变得清爽又干净，墙壁上那些难看的霉菌就会消失的无影无踪。

这款墙体除霉剂采用了三重净味配方，环保的同时也不会对人体产生任何危害，如果家里的墙壁发霉，只要用它一喷一擦，霉菌就可以消失的无影无踪。

4、杂物

很多人不注意卧室的卫生，经常把一些杂物堆在床下，这样做是非常不好的。

床下的杂物会积累大量的灰尘，造成空气污染，也会吸引蚊虫、蟑螂等小动物的滋生。这样的环境不仅影响我们的睡眠质量，还会危害我们的健康，容易引发呼吸道疾病。

因此，我们一定要养成良好的习惯，不要再把床下当作垃圾场了，我们应该定期清理床下的灰尘和杂物，保持卧室的整洁和舒适。

如果你觉得清理床下很麻烦，那么你可以试试这款【床底缝隙刷】，它是专门为清理狭窄空间而设计的。

首先它的刷头是扁平的，可以轻松地进入床下、沙发、橱柜等缝隙处。

其次，它的刷头还有一个特殊的功能，就是可以静电吸附灰尘和毛絮，让你将床底的灰尘、尘螨、垃圾，清理得更干净、更彻底。

关键是，用完之后，只要把刷头洗一洗，床底缝隙刷，就可以再次重复使用，非常方便实用。

小结：

睡觉的房间千万不要放这4样东西！不是迷信，而是有科学依据的，这些都是过来人的经验总结，你家做对了吗？