到了夏天之后，天气是一天比一天热了，有的时候温度都能高达38℃，

面对这种高温的天气，可以说我这条老命都是空调给的。

夏天待在家里面吹着空调真的不要太舒爽，只是关于使用空调是很有讲究的，大家要学会正确的使用方法，不然空调用着不舒服，还会身体造成伤害。

很多人夏天使用空调时患上了“空调病”，这都是错误使用空调导致的，

尤其是空调这个“模式”不要乱用，好多人不懂，难怪身体越住越差，下面，我们一起来看看吧！

大家使用空调时，肯定会发现遥控器上面的【除湿模式】！

这个模式用对了对身体有好处，但用的不对，很容易让人生病，大家要注意这一点。

夏天使用空调是非常费电的，也不知道从哪里传来的谣言，总说开空调的除湿模式会更省电、节省电费。

可是，我们要明白空调除湿的运行原理，它是为了降低空气中的湿度，电机处于低速运行，

这个时候空调内部是处于循环的状态，能够将室内中的湿气排出去。

如果到了梅雨季节，室内的湿度比较高，住着不舒服时，我们可以适当的开启除湿模式，能防止对我们造成伤害！

只是除湿模式不能每天都使用，要根据室内的环境去决定的，

有研究发现：

每天都使用空调的除湿模式，可能会导致室内严重缺少湿度，让室内变得更干燥，

到时候你会明显的感觉到口干、咳嗽、皮肤瘙痒等等，严重还会患上“空调病”！

其实，正常开空调的制冷模式就可以除湿，若是室内比较干燥，可以选在在空调下方摆放一盆水或者加湿器，防止干燥不舒适。

1、定期清洁空调过滤网

有很多家庭自从买回来之后，从来都没有清洁过里面的过滤网，这种做法是不对的，

如果空调非常脏，这会影响到你的使用体验，到时候会出现制冷效果差、费电、空气质量不好、容易患病……

尤其是家里面有孩子的家庭，更需要注意，养成清洁的习惯，才能保证使用体验，

对于空调过滤网的清洁是很简单的，我们将空调断电，把外壳打开，将里面的过滤网给取出来即可。

使用清洁剂喷在上面，用花洒给清洁干净即可，也可以找师傅上门，清洁的更彻底。

2、晚上开空调用睡眠模式

有的时候到了晚上也觉得空气闷热，躺在床上翻来覆去的都睡不着，

很多人说，如果一个晚上都开着空调，不仅费电，到了后半夜还会觉得很冷，感冒了就不好了。

其实，想要解决这个问题很简单，我们只需要合理的利用好空调的睡眠模式就可以了，

最初始的温度可以调整到24度左右，睡眠模式是几个小时就上升一度的，保证室内的温度均衡，这样既能够省电，也不用担心会对身体造成伤害了。

3、温度不要调整的过低

因为外面的温度很高，当我们忙碌完工作之后，回到家第一件事就是将空调温度调低，

比如，有一部分的人就将空调调整到16℃左右，觉得比较凉爽。

殊不知，你这种做法是不对的，因为人的肌肤是无法接受这么低的温度，从高温度一瞬间下降，身体免疫系统会反应不过来，从而造成伤害。

其实，大家没有必要贪图低温度，也不要追求一时间的凉快，

正常情况下，白天室内的空调温度控制在24-26℃左右就可以了，只要是你静下心来，慢慢的就能够感受到凉快的感觉。

因此，大家夏天使用空调一定要多留心，不要回到家之后就将温度调整到最低。

写在最后：

使用空调是很有讲究的，我们在生活中要学会正确的方法，这样才能保证你的使用体验！