01-峨眉山

位于四川盆地的西南边缘。峨眉山是中国四大佛教名山之一，以其独特自然景观和深厚佛教文化闻名。峨眉山的主峰大峨山海拔3099米，金顶海拔3079.3米。

挑战：首先是峨眉山的猴子，小心被它们围攻，这里登山路线长，地形曲折蜿蜒，很多地方需手脚并用攀爬。尤其是金顶附近路段几乎垂直，长时间徒步攀登对体力和耐力是极大考验。

02-华山

位于陕西省华阴市，作为五岳之一，以其险峻的地形和丰富的自然景观闻名于世。主峰南峰海拔2154.9米，是五岳中的最高峰。

挑战：它的岩壁近乎垂直，需要手脚并用地攀爬铁索。山中的千尺幢、百尺峡、苍龙岭和老君犁沟等地方，个个都是挑战重重。

03-黄山

位于安徽省黄山市，以其奇松、怪石、云海、温泉和冬雪“五绝”著称，被誉为“天下第一奇山”。黄山拥有72峰，主峰莲花峰海拔1864米，传说轩辕黄帝曾在此炼丹，故而改名“黄山”。

挑战：黄山的登山路道不仅蜿蜒曲折，还很陡峭，攀登者要面对多处险峻的悬崖峭壁，特别是西海大峡谷那一带，地形更是出了名的险恶。攀登黄山的难点在于山峰连绵不绝，每当你费力爬上一座山峰，以为可以松口气时，却发现还有更多山峰在前方等待着你，除了继续前进，别无选择。

04-泰山

位于山东省泰安市，，是中国五岳中的东岳，以其雄伟壮观和深厚的文化底蕴著称。泰山主峰玉皇顶海拔1545米，山上有多处古迹和碑刻，是中国历史上帝王封禅和文人墨客咏赞的重要场所。

挑战：徒步路线长且险峻，从红门到南天门一段，几乎没什么弯路，全程被茂密大树遮盖，体力消耗极大。

注：(本文内容来源于网络 版权归原作者所有!)