理综分为三个部分，包括生物、化学、生物三门学科，每个学科都有自己的知识点和难点，需要分别掌握，那对于不同理综基础的人，自然会有不同的考试策略和训练策略。

如果你是知识点不牢固，最重要的就是听老师讲，听不懂下课之后要及时问老师。另外，需要多读书，回归课本，多背多记。

像物理部分，书上的知识点散、不集中，建议你也可以利用教辅资料，把知识点和公式列出来，同时有数道例题辅助理解的书，也很赞。物理考试，我们需要做到的就是脑子里有公式，有实验题的技巧，加上一点点物理学史知识。注意，千万不要过度重视刷题而忽视读书，物理知识点都是分区分块的，同学们可以根据自身的强势和弱势点自行调整分配的精力。对于基础极差的同学，别的先不谈，公式背完加上理解，例题都做一遍，做完再去刷题，跟上老师脚步，跟不上尽力跟，只要方向是正确的，方法正确了，努力了，分数的提升其实是很明显的。

化学部分，化学书上知识点仍然和物理一样松散，与物理理论不太相同的是，化学比物理更反直觉，更需要延伸思考，举一反三。合理利用教辅书，特别是有知识点归纳总结的教辅书，是非常有用的。同时，多背一背，化学需要多背一背，最重要的是认知各种化学物质和化学反应中的规律性和特殊性。

对于生物，很有效的方法就是背书，把书上重点全部背下来，必修到选修，每个知识点都不落下，全面的复习，任务量比较大，但是管用，跟着老师复习的进度去背，你就会发现你写生物题的时候，几乎不需要过分的思考，速度也能得到很大的提升。对于生物需要理解的部分如必修二的遗传，最重要的基础就是抓住几大定律，在脑子里复现过程，做到能默写最基础的，再去做题训练。

如果你是计算和读题速度慢，可能和基础知识有关，你可以先补足了基础知识的不足后，开始进行做题训练（写试卷和作业）和计算训练，记得总结反思计算过程，寻找可以跳过的计算步骤（如一些简单受力分析等式），但要记得保证计算足够缜密。读题速度慢需要加强对关键词的抓取能力，多思考思考如何去抓住关键点，做完题之后可以反思反思。另外做题要全面，不可一味追求速度，读取关键词之后要注意挖坑的地方。综合来说就是需要多做题，多总结，就能有收获。对于计算量非常大的题，建议适当取舍，对于题目意思晦涩难懂，搞得不像在考理综的题，也做出取舍。一定要避免盲目的做题，很多人就是被自己起早贪黑写满的几张答题卡给骗了，先想再做，绝对是没有错的。

在难题上死磕，这种问题多数同学没有，但是有的同学深受其害。对于这种情况，首先我们要有一个较为清醒的个人认知，明白自己在什么水平层次，该拿稳哪些题，该冲刺哪些题，对于超出能力范围的或者暂时没有头绪的题果断放弃，当你产生放弃念头的时候就应该果断放弃。一定要果断！

题目难度超出了能力范围，倘若你能把物理公式烂熟于心，化学规律基本掌握，生物书倒背如流，我相信200分只是努力的回报而已。如果物理化学生物基础较差，建议回到知识点不牢固的部分，找到自己的方法补足，不要尝试去做难题，基础题容易多了，还好拿分。对于基础掌握差不多，可以冲刺一些考验做题能力的题目之后，就可以开始疯狂刷题训练了，这里要注意的就是刷题需要专项化，暂时不做综合卷，除非你能做到做超多综合卷并且把每一种问题归类总结好。专项化刷题要求的是各个难度，各个知识点的考察需要较为全面的题，不光是书上例题，更要有一些提高的题。

最后，先拿稳基础知识（背，理解，做例题），再加以做题训练，注意，背和做是相互结合的，不可分开的，希望同学们在这种结合过程中能找到自己最适合的节奏（适合不是舒服）。各科会有各科的训练策略，物理注重公式理解，化学注重规律性和特殊性的总结归纳，生物注重生物基础知识的记忆和推理。

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