没有一段感情，我们不希望美好地走下去。

可是有时候，即便倾尽了所有的真心，也并不见得就能守护住一生一世。

感情这种事，往往开始得没有道理，结束时也不会和你好好商量。毕竟有些人的爱来得快去得也快，有些人却陷入其中，一直无法自拔。

在无尽的寒夜里，在无数次醉意朦胧中，肆意地思念。而越想念，就越伤悲。走不出逝去的感情，无疑是痛苦的。放不下一个人，最终受折磨的也只有自己。

究竟该怎么做，才让我们摆脱感情的泥沼，回归到正常的生活呢？有人选择拉黑和删除，却发现愈加难忘记；有人展开了新的感情，却常常不在状态中。

其实，想彻底放下一个人，最好的办法是这样做。

拉黑和删除，从来都不能加速忘记。

时常有人在失恋的时候，为了断绝自己的念想，干脆拉黑和删除了对方的一切联系方式。

以为这样做，再也不能轻易地打电话、发信息给对方，长时间的不联络，便会随着岁月的消逝，渐渐遗忘了对方，从而走出失恋的痛苦。

但事实上却并非如此。往往越是想忘记，越是时常会想起。

人最大的烦恼，就是对伤心的事情记得太清楚了。

越是想刻意忘记的人，越是记得更加牢固。越是得不到他的信息，越是想方设法地打听......

其实，当你看不到对方的现状时，得不到他的消息时，却会过度放大回忆的美好。这样一来，更加难以忘记。

所以，放下一个人，最好的办法从来不是拉黑和删除。

曾经发生过的事情，谁也不可能完全抹掉那些印记。

尤其是对方参与到自己的生命中越久，付出的感情越多，越是割舍不下。

甚至有时候，不是你忘不掉，而是你压根儿没想过要忘记。抱着这样的心态，删除和拉黑，故意避开对方的信息......显然都是没有任何用处的。

倒不如看到他如今的状况，彻底断绝自己的念想。

新欢，未必就能代替旧爱。

作家张小娴曾说，新欢，是对旧爱的报复，也是最好的治疗。

可是放不下过去的感情，就去寻找新欢，只会给你增添更多的痛苦。你惩罚不了旧爱，也无法疗得好自己的伤痛。

要知道，以爱情做游戏，是很危险的。而你很可能不由自主地拿新欢和旧爱对比，最终原本是一个人的痛苦，最后却变成三个人的纠葛。

所以，永远不要在还没有整理好自己的心情时，就去接纳一份崭新的感情。

哪怕一个人感觉孤单寂寞，也要学会勇敢地接受和面对，努力地消化这段悲伤的岁月。

事实上，感情里的伤，只有时间才是治愈的良药。

当你懂得，爱情不是生命的全部，还有更多的事情等待着你去做的时候，你尝试着让自己忙碌起来， 一旦你像个陀螺一样转起来，往往会忘自己身在何处。

当你的生活越来越充实，越来越没有空闲去想起那些悲伤的事情时，其实你已经学会了放下。

这时你就会明白，放下一个人，往往是在不经意间的。越是刻意，越是放不下。

而你开始感叹时光的流逝，感叹物是人非的无情时，你的悲伤也在减退了。

当你再听到那个熟悉的名字，突然感觉到刹那的恍惚时——你已经很久都没有想起过他了。

你不再会咬牙切齿地恨，痛哭流涕地思念，就像谈论到一个不经意的人，一件不经意的事情，轻描淡写地过去了。

忙碌，是治愈一切伤痛的最好办法。

当你苦苦挣扎在一段感情中走不出来的时候，不妨学着把一切交给时间，让自己的生活被其它事情填满。

当你把注意力转移到要做的事情上时，每天除了吃饭和睡觉，一直都忙个不停，你会发现，那些感情里的伤在生活面前，根本不值得一提。

而这世上，没有什么人是自己不可失去的。

你会渐渐地看开，不再纠结于失去的痛苦，因为你明白了这是成长过程中大部分人都要承受的痛。

而每经历一次，你就会慢慢地长大，开始真正地懂得自己所求的，到底应该是什么？

就像一句话中说的那样：

你可能会谈很多次恋爱，但每一次失恋，都是你成长的机会，随着你的段位不断增高，那么合乎你要求的人的段位，也会越来越高。

END.