一篇文章教你怎么去西藏

远行客的探险之旅 2023-03-24 23:05:14

在布达拉宫里

三年前去了一趟西藏。[无辜笑]见过火车穿越可可西里、盘桓在念青唐古拉山上、天空清澈明朗,五色经幡迎风飘扬。

五色经幡迎风飘扬

见过晒太阳的人,大昭寺广场上,温热的酥油茶就着糌粑、慵懒的躺倒或者坐下。

在八廓街上

见过磕长头的人,布达拉围墙之下、握着转经轮、一步一拜、趔趔趄趄、眼明心静。

在纳木错,空气稀薄。同行的大爷边吸氧边和我们唠嗑,他问这大湖逶迤参差、像不像年轻姑娘的柔软腰身。

他说这话的时候,风住云停、蒂芙尼蓝的湖面水波不兴,他脸上的每一道褶皱都被拉长,血液倒灌、满面红光。

在纳木错

拉萨遇到同岁小伙子,黝黑、话少、神态自若。 问是广东人、骑行318,从成都租了车,一个人奔袭几千公里。[中国赞]

他兴奋的和我谈起翻越折多山时的九曲十八弯,由川入藏的十里不同天,以及在贡嘎雪山遇见的佛光隐现,经幡猎猎。

在路上

最后关于西藏,我有一点小经验,希望可以帮到你们。[机智]

限于篇幅、将西藏篇分为上、下两篇。上篇:出行篇✔下篇:吃喝、景点游玩篇

上篇、出行篇

一、交通二、住宿三、你需要带些什么?四、如何应对高原反应?

一、交通

关于什么季节去? 1.去拉萨地区 ——建议每年 5月—10月,温度适宜。(但如果去珠峰大本营、纳木错这些高海拔的地方、请事先准备御寒衣服。(没带也不要着急、当地有租御寒军大衣的地方[尬笑])

2.去林芝地区——建议春季 3月下旬去。(漫山遍野的桃花,心旷神怡[爱慕])

3.去阿里地区——建议每年5—6月和9—10月。(阿里地区是藏地自然环境最恶劣的地方,高海拔荒原,人烟稀少,全年气温都很低,雨季有洪水 、冬季有严寒[震惊])

关于怎么去?一般有4种方式:飞机、火车、自驾、骑行

01

飞机

有两种方式:一是直飞拉萨;二是由成都直飞林芝、林芝坐车去拉萨(好处是林芝海拔比较低、防止高原反应、缺点是离拉萨较远、不容易租到正规旅游车)

考虑到诸多因素,这里推荐直飞拉萨,但是贡嘎机场离市区大概65公里。两种方式到拉萨市区:

1、机场大巴(推荐)[ok]乘车地点:机场乘车点民航局门口

票价:30元/人,发车时间:早上4:30—晚上19:30(早上5—10分钟一班; 下午10—15分钟一班),车程:70分钟

2、出租 (贵、不推荐、有钱当我没说)[尬笑]

拉萨出租车3公里内、起步价10元。

02

火车

一般情况下、火车最后都要到西宁站、换乘供氧列车。火车优点:可欣赏青藏线和可可西里的沿途自然风光、有利于适应高原缺氧环境。缺点就是时间久、但是对于一些人来说、时间久未必是缺点。[灵光一闪]

具体看各种购票软件

PS:每年七八月份、和长假期,是旅游旺季,所以车票和飞机票最好提前购买。

在去往西宁的路上

03

自驾

三条常见进藏线路:青藏线、川藏南线、滇藏线。

驾驶员应是有经验的老司机,车型最好是越野,选择车队出行 ,做好万全准备。带好身份证、驾驶证、行驶证![抓狂]

线路

概况

青藏线

路况最好、但风景一般、且补给条件差。

川藏线

最热门、但也最危险、最复杂,易塌方。

滇藏线

沿途风景最好、但路况复杂、较危险。

04

骑行

有很多骑行西藏的博主,可以看看他们的视频,先有个预期。[捂脸]骑行一般是川藏线(成都—拉萨)

1、建议6—8月骑行、一部专业的山地车、带好修车工具,自己会简单的补胎、修理。2、带好帐篷、睡袋,以防遇到恶劣天气,不能及时到达补给点。3、现在手机全程支付。但仍需带现金以防遇到问题。4、每天行程最好安排100公里、戴头盔、尽量不赶夜路、下坡需放慢车速 [泪奔](出事故一般在下山途中)。5、临行前、检查刹车!检查刹车! 检查刹车!

二、住宿

有四个推荐的地方:大昭寺和八廓街附近、小昭寺附近、布达拉宫附近、仙足岛附近

拉萨城比较大的青旅有:平措康桑国际青年旅舍、东措国际青年旅舍。

其他还有一些高档连锁酒店如:香格里拉大酒店、福朋喜来登酒店等(凭自己喜好,财力选择,[机智]不再一一赘述)

三、需要带些什么

证件: 身份证、边境通行证(需者细究)、入藏函(台湾游客、外国游客)

衣物:冲锋衣、羽绒服、长裤长袖(紫外线强、尽量不露出皮肤)

鞋子:舒适就好

防晒:帽子、太阳镜、防晒霜。

药品:感冒药、肠胃药、创可贴红药水、晕车药(部分景点较远)

四、如何应对高原反应

1、什么是高原反应?指人体急速进入海拔3000,米以上高原,暴露于低压低氧环境后产生的各种不适。一般高度达到2700米左右、就会有高原反应。

各地区海拔参考

地区

海拔/米

林芝

3000

拉萨

3650

日喀则

3800—4000

阿里

4500以上

2、什么人更容易发生?

这里有个误区:很多人觉得强壮、经常锻炼的人高原反应更严重,因为耗氧量大。其实实际情况并不是这样。(我常年健身、去拉萨、甚至去海拔更高的纳木错也没有发生高原反应[尬笑])

高原反应的发生和身体强不强壮,性别、年龄、没有必然联系。(很多小伙伴心理作用和适应能力的差别)

就算出现了高原反应、不要惊慌,其症状一般2~3天就会消失、适应能力强的人则更快。 3、如何应对?

1、初到拉萨、最好能休息一天、不要乱跑乱跳。[抠鼻]

2、前几天尽量不要洗澡、以防感冒。若进藏之前,本身就感冒,则必须等感冒痊愈之后再进藏。(以防诱发肺水肿、严重可致死)

3、不要暴饮暴食、食物消化也需氧气、防止消化不良。

4、多吃热量高、易消化的食物。

5、市面上的抗高反药(红景天、高原安)几乎没有什么效果。(有用也是心理作用)[奸笑]

6、严重心脑血管患者、严重贫血、心脏病、哮喘病、以及其他患有慢性呼吸性疾病的人、慎重进藏!

7、不要频繁吸氧、适时补充水分、补充维生素。出现严重不适、或者肺水肿症状(头痛、胸闷、呼吸困难)、及时去医院治疗。

拉萨一共有三家三甲医院:西藏自治区人民医院、拉萨市人民医院、西藏军区总医院。(除了西藏军区总医院离市区比较远之外、其他俩家医院都在市区。)

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