你好呀，我是大梦。

婚姻就像一座围城，在外面的人可以进去，在里面的人，也可以出来。

男人在婚姻中有了外心，他会把时间和精力放在两个人的身上，也或许会彻底转移。

遇到这样的事情，原配大都容易生气，甚至会提出离婚，其实都不是好方法，不如试试这样子做。

一、保持情绪的稳定，反思婚姻

每一次矛盾，都是一次磨合和成长。

男人有了婚外爱人，确实很让人伤心，毕竟这样的行为是对承诺的违背。

可同时也是在提醒，自己的婚姻出了问题。

是因为婚姻有了问题才会有了第三个人的存在；而并非有了第三个人的存在，导致婚姻的破裂。

所以别着急去辱骂男人的“渣”和女人的“花”，大吵大闹，只会反向证明，丈夫不爱你是一种正确的选择。

正确的做法，是先吞咽下委屈，保持情绪稳定，在婚姻里报仇，同样十年不晚。

然后再反思，婚姻的问题出在哪里。

这样才知道如何对症下药，去收拾残局。

二、主动确认归因，不完全自责

一段婚姻有了裂痕，老公离心，女人很容易会变得自卑，以为是自己不够好，所以对方才不愿意继续停留在婚姻的港湾里。

确实，在感情本就是一场等价交换的大前提下，倘若男人从女人的身上获取不到想要的价值，离开就成了注定的事。

可，一个人感情破裂的归因，并不100%都在女人的身上，男人同样需要担责。

恪守感情的底线，有问题主动提出来，也是婚姻中的伴侣应该主动尽到的责任。

爱是双向的事，是需要双方互动，才能够健康、良好的经营下去。

反思出现问题的婚姻，区分责任要客观，不过度的归因于自己；也不一股脑的埋怨他人。

认清楚各自在感情中做得好与坏，才知道保持和改变的空间在哪里。

三、选择处理方法，不留在原地

男人和婚外女人在一起，一旦发生，就注定已经成了过去。

生活的车轮不断向前，你要想清楚，接下来的日子要怎么过。

如果想原谅，就要先让对方付出代价，有了沉没成本，才不敢轻而易举的犯第二次错；

然后忘掉彼此的不愉快，吞噬下委屈，从0开始搭建双方的关系，对往事只字不提。

很多女人难做到，但想幸福必须做到。

如果无法原谅，就潇洒的离婚，离婚后无论自己过得好与坏，都别后悔选择。

向前走，别停留在原地；向后看，去活出一个更好的自己。

莫言在《晚熟的人》中说：

婚姻本就是交易，找一个品行好的人你就稳了，否则你真的大可不必弄成爱情的样子。

张爱玲说：

人家撇下你的那一刻，一定是觉得某个瞬间没有你，他会生活的更好，那一刻一辈子都不值得原谅。

如果一个男人有了婚外爱人，你可以伤心难过，但不必为此沉沦。

你要做的是想清楚，自己究竟想要什么。