生活中，有很多腰腿疼、怕冷的朋友，一到阴雨天，就会疼痛难以忍受，尤其是降温的时候就会更加严重了，甚至连路都没法走了，造成这些的原因，多是因为你的肾阳气不足了。

我之前有位朋友，四十多岁，他在冷库上班，这时间长了就开始有了老寒腿这一个病症，后面一到冷库就会腿疼的厉害，脚也没热过，即使穿的再厚，也只是稍微减轻了一些疼痛，没办法了，只能先辞职养病，后面想着大家都是朋友，他直接来找我调理。

我为他经过把脉，舌诊等，一番辨证之后，确诊了这个患者的病因。虽然表面上来看，这个患者的老寒腿是因为他的工作环境造成的，但其实那只占一部分原因，从根源上来看，他的病因其实在肾上，是因为肾阳气不足引起的。

人一过四十岁这个分水岭，体内的阳气就会开始慢慢减少，身体就会因此开始走下坡路，这是一个转折点，而这个患者正处于这个年龄阶段。体内的肾阳气减少了，就会无法温煦全身，下半身就因此容易被湿邪侵袭。而这时候，因为肾阳气不足，下半身的湿邪就没法被肾阳蒸腾，化为气体上升。邪气留在腿内，自然就会引起一系列症状。

因此他的调理，应以温阳散寒为主，祛湿为辅。当阳气上升之后，体内的湿邪就会慢慢被蒸发掉，且再辅以祛湿止痛的药物，可标本同治。

经过一段时间的调理，这位朋友的腿疼症状减轻了很多，后面又经过一段时间的巩固，又换了一份工作，远离了冷库，他的老寒腿直到现在，未有再犯过。

当然，现在的年轻人，因为肾阳不足有腿痛的情况的也很多。之前我也曾接诊过，一个二十多岁的小伙子，本是秋高气爽的时候，他却早早穿上了秋裤。自述平时总会觉得腿脚发凉，甚至连夏天的阴雨天气，都要穿上秋裤，空调更是不敢吹，还时常会抽筋，酸麻无力，来找我看诊，主要是想治一治他这老寒腿。

为他辨证后，我便得出了结论，这个患者也是因为肾阳不足，而造成的这种情况。可是他造成肾阳不足的原因，却不是因为年龄问题，而是仗着年轻，频繁纵欲造成的，不知道节制，只有损耗没有进补，自然肾阳不足了。

所以他的调理除了升阳散寒外，还要学会节制，不然这边补着，那边又纵欲泄了出去，怎么也不会有效果。这个患者按我说的调理了一段时间后，腿痛的症状，慢慢好转，后面又巩固了一段时间，也是病症都消失了。

所以，所谓的老寒腿，就是因为少了阳气的那点温煦功能，所造成的病邪入侵，毕竟阳气不到就是病嘛！所以你如果也有经常腿痛的毛病，不妨考虑一下是不是阳气不足了。

每个人的情况都是有所不同的，所以如有不适还请及时就医，请勿盲目用药，以免造成伤害。