8月30日16时许，涪陵区气象台对外发布消息称，未来三天，涪陵区持续晴热高温天气,午后到傍晚局地有分散阵雨，最高气温40℃至41℃。各地由于森林火险气象等级极高，须严密防范，加大森林巡查力度，林区禁火种。请市民朋友外出注意防暑降温工作，避免高温天气带来不利影响。

根据涪陵区气象台最新气象资料分析，未来三天，涪陵区持续晴热高温天气,午后到傍晚局地有分散阵雨。预计8月30日夜间到8月31日白天，晴天间多云，气温29℃～41℃；8月31日夜间到9月1日白天，晴天间多云，气温29℃～41℃；9月1日夜间到9月2日白天，晴天间多云，气温30℃～42℃。

气象专家温馨提示，近期气温高，外出时注意防暑降温，同时，森林火险气象等级极高，须严密防范，加大森林巡查力度，林区禁火种。市民朋友外出应穿着透气衣物：选择宽松、浅色、透气性好的衣物，避免穿戴暗色或过于紧身的衣物，以减少热量的吸收。还可利用遮阳工具，戴上宽边帽、遮阳伞，避免头部和面部直接受阳光照射。并保证充足的睡眠：让身体各系统得到充分的放松，进而防止中暑。信息来源:爱涪陵客户端(徐华东/文图)