我是晚亦。

能量就好比金钱，用一点少一点。

每个人的能量都是有限的。

所以，学会保护自己的能量，保持冷漠，专注自己，才能有能量管理好自己的人生。

对消耗你的人，保持冷漠

人的精力实在有限，你有没有发现，很多时候，你本身的能量可能足够了，但是一遇到那些让你疲惫，伤心，烦恼的人，你就又开始越来越颓废了。

就好比你站在河边，下面的人总想拉你下水，你无可奈何，总被他们拉下水，弄得全身湿透，严重点，可能还会被淹死。

那怎么办呢？

离河边远远的就可以了，远离那些消耗你的人，远离那些想拉你下水的人，别让他们的负面情绪侵蚀你的内心的坚定。

我们一定要知道一个底层逻辑，那就是那些消耗你的人，本身就是不把你放在眼里的人，他也肯定不可能只为难你一次，假如你妥协了，后面他肯定会继续为难你，你能一辈子妥协下去吗？

如果不能，那不如趁早远离，省的让自己内耗。

所以，保持理智，保持冷漠，别被他们牵着鼻子走。

对他人的评价，保持冷漠

我们是生活在各种关系里的人，每天都能接收到很多不同的声音，如果没有一个强大的内心，很容易就会被这些声音淹没。

比如你不想结婚的时候，身边的人都说你好自私啊，父母养你这么大，你竟然如此不顾他们的感受。

再比如，你结婚后，想自己带孩子，陪孩子成长，婆婆会说，你太懒了，年纪轻轻地竟然在家带孩子。

又或者生活中，有人评价你性格内向，你就又开始伤春悲秋，自我怀疑了。

如果你真的在意别人说的话，那你这辈子都会变得闷闷不乐。

我们要知道，每个人都是基于自己的观点去评价别人的，可能这个人说你不好，那个人说你好呢？

所谓一千个人眼中有一千个哈姆雷特。

不同的人由于经历、性格、价值观等方面的差异，会有不同的理解和感受。

就算你做的再好，也会有人在你背后说三道四。

所以，别太在意别人的评价，生活是自己的，感受也是自己的，只要自己活得舒服自在就行了。

对他人的生活，保持冷漠

经常能听到说某某明星出轨了，男人没有一个好东西，哪对明星离婚了，再也不相信爱情了等等。

我都在想，人家是人家，我们是我们，人家不幸福，不代表你也不幸福，相反人家幸福，也不代表你也幸福。

学会对他人的生活保持淡漠，别总去关注别人，多把眼光放在自己身上，把自己的生活过好才是最重要的。

至于别人家，是好是坏都和你没关系，哪怕你知道再多，又能对你的生活有什么帮助呢？除非你是写热点的，否则都只会消耗自己的时间，其他没有任何好处。

每个人的人生都不尽相同，没有任何可比性。

余生，聚焦自己，跟着自己的节奏走。