我是晚亦。

朋友找我诉苦，抱怨她老公每天下班回家就瘫在沙发上玩游戏，对家里的事情一概不管。

而她自己既要做家务又要照顾孩子，累得苦不堪言，可老公却毫不体谅。

我问她：“那最后的家务活儿是谁干的？孩子又是谁在照顾呢？”

答案毫无疑问，还是她自己。

她怒斥了老公一顿，最后却还是自己动手去做，这不是白白浪费精力吗？

不仅没达到想要的效果，还惹得对方反感，这样的行为有什么意义呢？其实，我朋友就是婚姻中最傻的那种女人，一边不停地抱怨，一边又默默地干活。

干完活儿心里觉得不平衡，可不干活又担心老公生气。

忍无可忍时就只能通过发脾气来发泄，发完脾气后又担心丈夫因此不回家。

可以想象，不管她今天说得多么在理，明天还是会照样去拖地洗碗，日复一日，循环不止。

之前，我碰到过一位女性读者，她也面临着相似的困扰。她称自己成天从早到晚都在照料丈夫和孩子，然而却没有一个人对她心存感激，似乎她所做的一切都是理所当然。最初，我原本以为是她的丈夫孩子特别不懂得感恩，但是经过更深入的交流，我才意识到实际情况并非如此。那时我劝导她：

“反正都已经做了，何必说这些让人烦躁的话呢？我认为要是你不说这些话，也许他们也会有所改变。”她完全不听取，情绪格外激动地回答：

“我每天辛苦劳作，累得像狗一样，难道我连说的权利都没有了吗？我不仅要做事还要哄着他们？这世上哪有这样的道理。”

原本她的辛苦付出或许能让丈夫心怀感激，可当她开始抱怨后，那点感激之情也消失得无影无踪。

因为倾听抱怨对男人来说也是一种付出，他们听完你的抱怨后会觉得已经安慰过你了，然后就继续心安理得地躺着，该干活的还是你。为什么会出现这样的状况呢？

这可能与她们的思维方式有关。

当一个女人抱怨自己丈夫时，潜意识里会认为：

“我必须不断地提醒他，他才会知道自己的错误，我必须加重语气强调自己的观点，才能让他感受到我内心的不满，这样他才会体谅我。”

然而，这只是她一厢情愿的想法，事实并非如此，抱怨只会让对方感到厌烦。那应该怎么做呢？

一般来说，那些整天诉说自己辛苦的人，内心实际上是缺乏自信的，希望通过这种方式表明自己做事十分艰辛，让他人记住自己的付出。为了唤起对方的良知，她进一步增加了抱怨的次数，最终形成了一个恶性的循环。记住，要么不说说，要么不做，又说又做，等于白做。

可以不做，但也别说。