贾玲是娱乐圈难得比较肉肉的女生，刚从中央戏剧学院毕业那会，她也是一个体重不过百的苗条少女，但是近几年，体重却一路飙升，一度到了200多斤。

毕竟不是靠脸吃饭，所以，贾玲对于发福的身体丝毫不着急，虽然有粉丝担心她身体健康有劝她好好减重，但贾玲并不当回事，她觉得吃东西很快乐，而且胖一点，还能增加喜剧效果。

但是为了新电影，贾玲彻底拼了，2023年一整年都在筹拍新电影《热辣滚烫》，主演除了贾玲，还有雷佳音，张小斐，赵海燕等。

贾玲在片中出演女拳击手杜乐莹，从目前公布的电影海报中可以看出，贾玲肉眼可见瘦了不少，原来胖嘟嘟的模样已经不复存在。

其实，早在1月5日，就有网友晒出贾玲跳绳的照片，从身型看，只有原来的一半，十分苗条。

网友透露贾玲采用了高强度健身方式，不仅手臂练出了肌肉，大肚腩也没了，还练出了腹肌，下颌线。

1月12日，贾玲在社交账号发长文称，消失这一年，拍了一部《热辣滚烫》的新电影，春夏秋冬四季一共开机了五次，她也成功减掉了100斤，并且练成了拳击手的样子。

回想这一年的感受，贾玲自曝很累，也很饿，每天都是吃不饱的状态，杀青那天晚上，一下子释放了，一个人坐在床边，光着膀子吃了五包巧克力威化，就像一个疲惫的勇士拿回了战利品。

减肥本来就是一条漫长的道路，为了电影，贾玲一个吃货要戒掉美食，着实不容易，不过为了电影，她觉得一切都是值得的。

但是让人苦恼的是，贾玲还不能晒自己瘦下来的照片，主要是想给电影增加神秘感和惊喜，因此任何关于减肥的话题，都没主动提过。

不过有网友还是P出一些贾玲瘦下来的照片，就算跟张小斐美女站在一起，颜值也不输。

贾玲表示，这部电影跟减肥无关，跟拳击关系也不大，这是一部找回自我，学会爱自己的正能量电影，为了这部电影，她用尽了全力，也希望大家能走进电影院，去认真感受这部影片。

文章一发，评论区瞬间炸开了锅，网友纷纷向贾玲讨要减肥方法。

其实短时间瘦下来的明星不再少数，去年沈腾为了新电影也成功瘦身20斤，一下子从油腻男回到“军艺校草”。

秦昊也利用“七日饮食法”，在短短几天时间里， 减掉20斤。速度之快，令人咋舌。

如今，贾玲也成功瘦成了闪电，仿佛只有瘦才是王道。

其实真的没有必要过分焦虑，贾玲要不是为了艺术，也不会去刻意减肥。但是为了新戏，她可以放下美食，控制住食欲，做一个自律的人，这点很值得大家学习。