根据马歇尔老师对爱的阐释，爱分为三个阶段：分别是迷恋、依恋、照顾。不同阶段有各自不同的特点：处于迷恋阶段的恋人，容易感到患得患失，极其敏感并迫切的想要获得恋人的认可；进入依恋阶段的爱人，便会出现沟通不顺的问题，主要是因为深入交往带来的磨合问题；而进入照顾阶段的恋人，则是出现没有新鲜感，移情别恋的问题。经历了这三个阶段以后，人总是会思考到底如何保持住初见是的悸动与爱恋，接下来我将细细剖析。

虽然爱有三个阶段，但每个阶段出现问题的原因，究其根源大都是因为双方没有匹配上一定的成长节奏。

爱需要双方携手同时进入不同阶段，别掉队了。因为掉队，会导致双方的进度上有差别，从而分歧扩大，最终关系没有结果。误会加深之后，还容易不欢而散，悲剧收场。

在提高爱他人能力的过程中，必须加大学习量，让自己产生思考，进而影响自身行动，最终让自己的处理方式，发生一定的改变。

所以，为了让自己更加幸福，需要学习爱。不学习，最终是无法产生改变的。但学习爱，也需要从思考到行动，最终到改变的过程。最终解决办法依然是，对于爱，要持续学习和提升，才会增强自己爱的能力。