法国心理治疗师弗雷德里克说：
“我们每个人都像是一枚硬币，有正反两面。”
人活着一定要有这么一种智慧，就是变通的智慧。
当你拥有变通的能力和智慧的时候，你会发现随时随地都能够放过自己，放过别人。
当然，这种放过，不是放纵，而是精神的放飞，灵魂的放松，心灵的放生。
人生短暂数十载，要有随时随地变通自己的智慧，放过自己的魄力。
这样，才能往事翻篇，继往开来，得到解脱之道，慈悲对待一切。
正如梦参法师的一句话：
“要对众生慈悲，但是先要对自己慈悲，放过自己。”
往事如石头，欲望如深水，如果不断往自己肩膀累积石头，涉足深水。
那么，就会走得越来越吃力，越来越艰难，甚至把自己往深渊里推。
放过自己，才得以重生，得到希望，得到未来。
学会不强求
人生，没有所谓的圆满。
所以，没有什么是不可以放下的。
愚蠢的人，永远终日愁眉不展，惦记这个，忧愁那个。
总之，就是不断较真较劲，不停忘不掉，想不开，放不下。
人生，过往之人不可留下，过往之事不可追，只有学会不强求，放下了。
然后，你的生活才不会沉重，你的人生才走得轻松。
我们每个人来到这人世间，都会有得失心，有胜负欲。
这就好像，每个人都带着一个碗来到这个世界，你往碗上装什么，很重要，装多少，更重要。
当然，在追求得失，胜负的过程当中，如果你总是强求这个，固执地一定要达到那个的话。
那么，你的日子一定会过得更加的紧绷，甚至是更加的煎熬。
在《曾国藩家书》中，其中有这么一句话，是曾国藩对自己的亲弟弟说的：
“平日最好‘花未全开月未圆’七字，以为惜福之道、保泰之法莫精于此。”
人生处处有挑战，正如生活时刻都可能会有变故和无常一样。
只有回归到事情本身，问题本质，你才能够看穿其中的规律，让自己避免陷入极端心态和思维当中。
说到底，如果你太勉强了，太逞强了，那么不管说话做事，都会变形。
最后，由此引发的内耗，以及痛苦，一定会逐渐把你吞噬。
心理学家于德吉说过：
生活里时刻都有挑战，挑战本身不会带来痛苦，自我斗争引发的内耗，才是痛苦的根源。
活着，总有巅峰，总有低谷，总有希望，也总有失望。
不要勉强，要学会放过自己，面对高低起伏的人生境遇的交替出现，我们坦然面对，泰然处之。
如此，才能坦然面对一切，过好当下人生。
接纳事与愿违
当你能够接纳人世间里的一切事与愿违，那么你就能做到破茧成蝶，遇见一个更好的自己。
这个世道，没有完美的人，没有绝美的事。
一切的一切，都有瑕疵，都由有自己感到遗憾的地方。
当你经历了足够的事情之后，就会慢慢意识到，人生不完美，才是最大的完美。生活不完善，才是最大的完善。
很喜欢这么一句话，人生就像茶叶蛋，有了裂痕，才能入味。
所以，面对辛酸苦辣的人生，我们不要拘泥于伤悲和失望之中，而是要勇敢地挣脱，拼搏。
这样的你，才能够一步一步放下当下的不满和愤懑，转而走向另外一个更有希望的世界里。
廖智说过：这世上没有完美的人，每个人都有各自的心酸，软弱和悲哀，但是只要还有呼吸，就还有盼望。
当你能够坦然地面对一切的不如意，不如愿，不如心的时候，那么就没有什么能够折磨你。
因为你已经不光放过了自己，也放过了身边的一切。
也就是说，你的心境已经做到了不以物喜，不以己悲。
亚里士多德说：
“没有谁能折磨一个人，除了他自己。”
学会放下所有问题的难堪，难受，难熬。
学会放下所有事情的不足，不美，不够。
总之，所有的不完美，所有的苦和泪，我们都能够随时随地放下，学会放过。
因为当你真的能够放过自己的时候，就没有什么可以折磨你，也没有什么可以战胜你。
因为你已经无所谓了，你已经变得通透，活得大彻大悟了。
到最后，该来的，不必畏惧，该走的，也不用挂怀。
每一天都过得相当知足，坦然自若，甚至是越来越淡定自如。
《菜根谭》里有句话说得好：
“知足者仙境，不知足者凡境。”
当你能够原谅一切的事与愿违，接纳一切的无可奈何，那么你的心境就一定是平静的，从容的，也是幸福的。
放过自己，是最大的清醒
人最大的愚昧，就是把自己逼得越来越累，越来越苦。
人只能活一辈子，甚至准确来说，只能活一段子。
只有让自己学会抓住重点，知道哪些是更宝贵的，哪些是不要浪费的。
然后，你才能够做出选择，做出筛选，学会放弃一些根本就不应该搭理的，不应该去理会的东西。
如此，早一点挣脱负累，让自己早一点变得更清醒，学会放过自己的同时，也真正能够活出独立和强大。
富兰克林说：
“放弃是生活中必须面对的一种选择，学会放弃才能卸下人生的种种包袱，轻装上阵。”
人生在世，不管得到也好，失去也罢，纵使成功也好，失败也罢，都需要耗费你的时间和精力，心力和能量。
只不过是，如果是靠你真正做出选择而得到的结果，那么你的内心是更坦然，更平静的。
如果你总是活得太忙碌，焦虑，迷茫，甚至是越来越急功近利，急躁贪婪的话。
那么，生活总有你好受的，人生总有一大堆的苦等着你去吃。
只要学会放过自己，搞清楚现实状况，搞明白自己的位置，最后搞出自己的人生方向和目标。
这样，对于该放弃的，勇敢放弃，该放下的，立马放下，该放过的，坦然放过吧。
正如《了凡四训》中有一句话是这么说的：
从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。
所以，我们要放过自己，放过别人，放过从前，放过一切。
如此，让自己轻松前行，松弛地走好当下的每一步，简单快乐地过好一生。
