-01

好好爱自己，才是紧要任务

你要爱惜自己的身体。

这个世界上，除了自己，没有人是完全靠得住的；

父母会离开你，孩子会有自己的生活；

你与爱人的感情，具备不稳定性。

唯有自己才是可靠的。

更何况，身体是你去做一切事情，实现一切理想抱负的本钱；

保持锻炼，合理饮食，早睡早起，长生不老。

你要爱惜自己的情绪。

尊重你的意志，尊重你的情绪变化，尊重你最真实的感受；

让你感到不舒服，就停下来休息；

让你感到幸福的，开心的事情，就多去做。

人不能拧巴，不能跟自己过不去；

如果你的情绪始终不稳定，只会陷入精神内耗。

-02

把“大方”留给家人

你有没有发现一个现象？

很多人，好像都变得“冷漠了”。

其实是大家活明白了：

别人都是外人，唯有家人才是向着你的。

你对外人大方，当时接受你馈赠的时候，对方会感谢你，给你各种赞美；

用不了多久，他们就会忘掉你的恩情。

你的大方，没有任何意义。

耗费时间，精力，感情和金钱。

如果你把大方用在家人身上呢？

家人受到你的影响和帮助，也会变得越来越好。

吃喝玩乐不是真朋友，要尽量避免这些无意义的场合；

你给外人花再多钱，也未必能达到你的目的。

对家人好，你才能收获更多的幸福和稳定的后方。

-03

远离烂人，生活清净

新的一年，你要有更明确的“社交边界”。

比如说：

让你不开心，不舒服的事情，果断拒绝；

让你不愉快，心情烦躁的人，果断远离。

烂人只会给你带来困扰，阻碍你的脚步；

烂事只会影响你的情绪，让你陷入内耗。

心理学认为：

你跟什么样的人在一起，就会成为什么样的人。

你每天跟烂人、烂事打交道，你也会变得越来越糟糕；

你每天跟积极的，上进的人相处，你也会对生活充满激情。

人的精力有限，别让烂人压榨你的内在能量。

-04

有本事的人，都会把好脾气留给家人

一个人是否有本事，并不取决于他的事业，收入；

更多取决于他对待家人的态度，经营家庭的能力。

对外人好，在外人面前卑微讨好；

畏惧冲突，对谁都是老好人；

回到家里，歇斯底里，愤怒暴躁，把所有的坏脾气都发泄在家人身上。

这种人，即使赚钱再多有什么意义呢？

他的家庭被毁掉了，家人与他的距离越来越远。

混到最后：

在社交中被人瞧不起，没有一个尊重他的朋友；

失去了家人的爱和期待，与家人感情越来越差。

真正有本事的人，都会把好脾气，稳定的情绪留给家人。

-05

停止抱怨

无休止的抱怨，只会消耗你自己的能量和好运。

无论你跟谁抱怨，当你在抱怨时，会发生什么？

听你抱怨的人，越来越反感跟你聊天；

你抱怨的次数多了，对方就再也不想和你说话。

你能感受到TA的抗拒，厌恶，最后会不加掩饰地挂在脸上。

抱怨多了，你自己也会变成“负能量爆棚”的人；

遇到任何事，你下意识想抱怨；

有一点儿不顺心，你就会放大负面的情绪。

可当你冷静下来，你会发现这件让你心烦的事情，也不过如此。

而这一切的情绪转变，都是你长久抱怨的结果。

-06

你足够好的时候，人脉最多

很多人都误解了“人脉”关系。

天真地认为：

只要认识的人足够多，人脉关系也就越广；

遇到了难事儿，一个电话就会有人帮自己。

实际上呢？

你跟任何人的关系，从来不取决于你们认识多久，不取决于你认识谁；

只取决于你自己的价值，你自身的能力。

你价值越高，你能力越强，你足够好的时候，你身边的人脉才是真的。

何况，当你足够好的时候，你会发现：

所有靠近你的人，好像都“带着善意”。

人微言轻，穷在闹市无人问，是一样的道理。

新的一年，要提高自己的认知；

自己有价值，你才不会慌。

作者亦开怀：

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