南怀瑾大师曾经说过：“晚年时，如果你开始独居了，最好用这两种方式来打消寂寞。”这句话深深地触动了我的心，因为我也曾经历过独居的寂寞，深知其中的苦涩。那么，如何用这两种方式来打消寂寞呢？

首先，要学会自我充实。独居并不意味着与世隔绝，相反，它是一种自我反省、自我提升的过程。在这个过程中，你可以静下心来，思考自己的过去、现在和未来，发现自己的优点和不足。通过阅读、学习、思考和交流等方式，不断提升自己的素质和能力，让自己变得更加充实和自信。

其次，要培养兴趣爱好。兴趣爱好是打消寂寞的最好方式之一。当你沉浸在兴趣爱好中时，你会发现时间过得飞快，而且你会发现自己的心情也变得愉悦起来。你可以根据自己的兴趣爱好选择不同的方式，比如练字、画画、听音乐、做瑜伽、烹饪等等。这些活动不仅可以让你放松身心，还可以让你结交志同道合的朋友，共同分享彼此的快乐和收获。

除了以上两种方式，还有一些其他的建议可以帮助你打消寂寞：

1. 保持健康的生活习惯。良好的睡眠、饮食和运动习惯可以让你保持身体健康和精神愉悦。同时，也要注意调节自己的情绪，避免过度焦虑和抑郁。

2. 学会与自己对话。独居生活中，要学会与自己对话，倾听内心的声音，了解自己的需求和想法。通过与自己对话，可以更好地认识自己，发现自己的潜力和可能性。

3. 结交志同道合的朋友。独居并不意味着孤独，你可以通过参加社交活动、加入兴趣小组等方式结交志同道合的朋友，共同分享彼此的经历和感受。

总之，南怀瑾大师所说的这两种方式是打消寂寞的有效方法。通过自我充实和培养兴趣爱好，我们可以让自己的生活变得更加充实和丰富，同时也可以结交志同道合的朋友，共同分享彼此的快乐和收获。

当然，这些方法并不是一蹴而就的，需要我们不断地努力和实践。只有通过不断地尝试和积累经验，才能真正地打消寂寞，享受独居生活的美好。

最后，我想说的是，独居并不是一种孤独的生活方式，而是一种自我反省、自我提升的过程。在这个过程中，我们可以不断地发现自己的潜力和可能性，让自己变得更加充实和自信。

同时，我们也可以结交志同道合的朋友，共同分享彼此的经历和感受，让生活变得更加丰富多彩。所以，让我们一起勇敢地面对独居生活，享受其中的美好吧！