只要还在挽回的朋友就知道，挽回中最困难的就是你们的心态，可以说很多人的挽回过程，就是一个情绪失控的过程，并且大概率是在情绪失控中走向失败。

今天聊的就是你们在挽回过程中，不同阶段心态问题怎么解决？

小鱼说挽回

第一点，肯定是刚分手的阶段，这个时候换做是谁有难过的感觉，包括你的前任。

我们可能会以为这个时候是最伤心的，但其实后来才发现这仅仅是崩溃的开始。

这个时候我们来分析一下，我们的伤心是什么原因引起的？

很多人会觉得伤心的原因肯定是因为爱啊，这里我要解释一下：并不一定。

在一些恋爱时间较长的情侣身上，这个时候的爱情浓度已经被时间稀释了，你们之间的伤心很大程度是因为习惯的突然改变，或者说属于自己的人丢失，这种失去感才是你们的伤心理由。

不过我这里并没有完全否认你们的感情，具体原因你们具体去想。

这个时候你们的伤心难过，在我看来是可以理解的，我反而支持你们去释放出来，争取早点回到正常的生活。

这个时候你们唯一要控制的，就是不要情绪化的犯错就行，错的越多，离挽回的方向就越远了。

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第二点，就是你们被拉黑删除的时候。

我们也来想想，为什么大家总喜欢在被拉黑删除的第一时间想要加回对方？

这里面其实也不是你们的感情有多深，而是拉黑删除是最直接的失去，失去对方的联系方式也好，失去挽回的机会也好，这个时候你想要抓住对方，你就会疯狂的想要加回对方。

但这个时候绝对不能做的事情恰恰是疯狂的加对方。

为什么呢？我们来想想，对方删除你的动机是什么？

其实不管是哪种动机，很大概率下对方是真的不想理你的，大家要记住，对方的目的是不想不理你，并不是不想保留你的联系方式。

很多人没有去细分这里面的顺序，对方是因为不想理你，所以才拉黑删除你的联系方式的。但你们的解决办法，往往是不顾对方不想理你这件事，而直接想加对方的联系方式，所以往往以失败结尾。

很多人这个时候一找到我，就会直接问我：我不想听其他的，我只想知道这个时候具体该怎么做，才能让前任加我？

有这种想法的人，我建议你们找那种承诺一定可以加回来的人，因为反正是会被骗，你不如直接点送上门。

这个时候，我真心建议你们静下心来，潜心改变自己，这才是你们的出路。

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第三点，对方冷淡或者不回复消息；

在和前任聊天时，我们经常会碰到前任回复冷淡或者是不回复消息的情况。

通常大家对这种情况的出现，都抱着比较消极的态度，我有一次碰到一个女生，因为男友没有回复消息，然后就疯狂的问我是怎么回事，我一时间没有回复，她就着急的不行。这都是典型的错误做法。

这里我给大家的意见也很简单，大家只需要理解一点，就是：不回复消息，不代表挽回不了。

但是，如果因为对方的不回复消息，让你们担心焦虑了，继而引起你们更多的错误行为，这才会让你们的挽回更加艰难。

不要因为对方的一点行为就在那里担惊受怕，其实对方根本没有你想的那么复杂，很可能就是因为你们分手了，对于你的消息可回可不回而已。

不要用自己的负面想法去猜测对方的行为，这样只会越来越糟糕。