酗酒的危害是毋庸置疑的，2016年我国男性现饮酒率48.0%，平均每人纯酒精摄入量330g。因饮酒造成的死亡占所有死亡的9.8%。因饮酒造成的死亡人数达到65万。

中国慢性病前瞻性研究，对51万患者进行为期10年的随访显示：饮酒与8.0%的脑梗死和16.0%的脑出血有关。

每天饮酒2杯（相当于每星期酒精摄入100g）就能增加10%—15%的脑卒中风险。而每天额外多饮4杯（相当于每周酒精288g）增加35.0%的脑卒中风险。

酗酒导致高血压，限制饮酒平均能降低收缩压3.31mmHg，降低舒张压2.08mmHg。

酒精在体内是通过肝脏代谢的，酒精代谢的中间产物乙醛可以和蛋白质结合，产生的乙醛蛋白加合物直接损伤肝细胞，还会诱发人体免疫反应，损伤肝细胞。另外，酒精还有其他几种方式可以损伤肝功能。

酒精性肝病包括：酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化，最后发展为肝癌。

以下几个因素将导致的酒精性肝病危险性更大：

短期内反复大量喝酒会造成酒精性肝炎，每天摄入酒精40克，5年发展为慢性酒精性肝病。

女性比男性更容易得酒精性肝病

肥胖、营养不良的人容易得酒精性肝病

合并其他肝病的人，比如病毒性肝炎的人更容易得。

酒精性肝病在欧美国家发生的比较多，但是近年来，我国的发病率上升，有些地方的患病率在4%-6%左右。

酒精直接损伤消化系统，喝醉过的人都清楚，胃是很难受的。

长期酗酒的人，胃不断被损伤，将会出现慢性胃炎，甚至导致胃癌。

长期的酗酒会造成神经系统病变，俗话说把脑子喝坏掉了。

有的表现为记忆力下降、目光呆滞。

有的表现为酒精性的精神障碍，表现为脾气暴躁、甚至抑郁。

小酌怡情，大酌伤身。酗酒的危害是很大的，要懂得适可而止。