许多人觉得，90岁是人类平均寿命的上限，但最新研究显示，突破这个大关就在不远的2030年。
顶尖医学杂志《柳叶刀》新发表的一项研究报告，人类平均活过90岁曾被科学家们视为不可能的事，但医学进步和不断提高的社会福利将打破这个屏障。
到2030年，许多国家的人均寿命将提高，其中韩国日本等异军突起，届时该国女性将成为全世界人均寿命超过90岁的首个群体。
这绝不是空穴来风，我们从现在的数据就能看到端倪，对比中日韩人均寿命差距断崖，日本84岁，韩国82岁，中国却令人意外。
韩国平均寿命1949年，一个刚刚经历战争的东亚国家，人均寿命仅有42岁。
二战结束，这个饱受战争蹂躏的国家百废待兴，然而就是在这样的背景下，韩国开始了它的长寿之旅。
1960年代，韩国政府开始实施一系列雄心勃勃的经济发展计划。
随着经济的快速增长，韩国人的生活水平逐步提高。
但真正让韩国在长寿竞赛中脱颖而出的，是他们对健康的全面关注。
首先饮食习惯功不可没，传统的韩国饮食以蔬菜和发酵食品为主，富含膳食纤维和益生菌。
泡菜、大酱汤等发酵食品不仅味道独特，还有助于肠道健康。
韩国人也喜欢食用鱼类，特别是深海鱼，富含的脂肪酸对心脑血管健康大有裨益。
其次，韩国高度重视公共卫生，从1970年代开始，韩国就建立了全民医疗保险制度，使得大多数国民都能获得负担的起的医疗服务。
定期体检在韩国也非常普及，有助于疾病的早期发现和治疗。
教育水平的提高也是关键因素之一，受过良好教育的人往往更注重健康，更容易接受和实践健康的生活方式。
韩国的教育投入一直位居世界前列，这无疑为国民健康素养的提高奠定了基础。
此外，韩国人的生活方式也功不可没，他们普遍有运动的习惯，无论是登山、打球还是健身房锻炼，运动已经成为许多韩国人生活的一部分。
低吸烟率和适度的饮酒习惯也为韩国人的长寿贡献了一份力量。
然而，长寿并非没有代价，随着人口老龄化加剧，韩国面临着严峻的社会挑战。
养老金制度的压力、老年人照护需求的增加，以及劳动力短缺等问题，都需要韩国社会认真应对。
根据最新研究，到2030年，韩国女性的平均寿命有望达到90岁以上，成为全球首个突破这一里程碑的国家。
男性寿命也将大幅提升，有望超过84岁。
美国的寿命警钟我们知道，美国是一个不可忽视的强大国家，拥有世界顶尖的医疗技术和丰富的医疗资源。
但他们却在人均寿命排名中不断下滑，这个问题不仅困扰着美国人，也引发了全球的关注。
回到20世纪中叶，彼时的美国正处于二战后的黄金时期。
经济繁荣、科技进步，美国人的生活水平和健康状况都在不断改善。
1960年，美国人的平均寿命达到69.7岁，位居世界前列。
然而，从20世纪80年代中期开始，美国的寿命增长速度开始放缓，与其他发达国家的差距逐渐拉大。
21世纪初，这种趋势更加明显。
2015年至2017年，美国人均寿命连续三年下降，这在和平时期是极为罕见的。
更令人震惊的是，2019年到2021年，美国人均寿命骤降近3岁，跌至76.1岁，创1996年以来的最低水平。
究竟是什么原因导致了这种反常现象？研究表明，美国的“无谓死亡”问题日益严重。
枪支暴力、吸毒过量、交通事故等可预防的死亡原因，正在吞噬美国人的生命。
以吸毒过量为例，2020年，美国约有6.8万人因此丧生，而人口数量更多的欧盟仅有5800人。
到2022年，这一数字在美国已飙升至10.7万。
枪支暴力同样触目惊心，美国与枪支有关的凶杀案数量是欧盟国家的22倍。
此外，美国的医疗体系也存在严重问题，作为世界上唯一一个缺乏全民医保的发达国家，许多美国人因为高昂的医疗费用而无法获得及时有效的治疗。
母婴死亡率居高不下，也反映了医疗资源分配的不均衡。
生活方式的改变也是一个重要因素，快餐文化盛行，导致肥胖率居高不下。
坐不动的生活方式增加了慢性病的风险，工作压力和生活节奏加快，也对身心健康造成了负面影响。
更令人担忧的是，这种寿命下降趋势在年轻人群中表现得尤为明显。
研究发现，2019年美国15岁以下儿童的死亡人数几乎是其他相近富裕国家的两倍。
这意味着，如果不采取有效措施，美国的寿命危机可能会持续甚至加剧。
面对这一严峻形势，美国社会开始反思，一些州已经开始采取措施，如加强枪支管控、提高医疗可及性、推广健康生活方式等。
然而，要扭转这一趋势，还需要更多的努力和时间。
中国的长寿秘诀1949年，新中国刚刚成立。
当时，中国人的平均寿命仅为35岁，战争、传染病和高婴儿死亡率是主要的“生命杀手”。
然而，就是从这样一个起点，中国开启了它的长寿之旅。
20世纪50年代到70年代，中国通过大规模的公共卫生运动，有效控制了传染病的蔓延。
“赤脚医生”深入农村，为基层医疗保健体系的建立做出了重要贡献。
这一时期，中国人的平均寿命迅速提升到60岁以上。
改革开放后，经济的快速发展为健康事业提供了强大动力。
医疗技术的进步、生活条件的改善、营养水平的提高，都推动着寿命的持续增长。
到2019年，中国人的平均寿命已经达到77.3岁，比1949年增加了42岁，创造了人类历史上的奇迹。
更令人振奋的是，这种增长趋势仍在继续，根据最新研究预测，到2030年，中国人的平均寿命将达到79岁，到2035年更将突破81岁大关。
届时，中国人均寿命超过80岁的概率高达93%，其中女性预期寿命为85.1岁，男性为78.1岁。
然而，这个宏观数据背后，隐藏着区域和性别的差异。
研究显示，到2035年，北京女性有望成为预期寿命最高的人群，超过90岁的概率达到81%。
而上海男性则可能成为男性中的“长寿冠军”，预期寿命超过80岁的概率高达98%。
如何缩小地区差距，如何应对日益扩大的男女寿命差异，成为中国下一阶段面临的重要挑战。
值得注意的是，中国的长寿革命不仅体现在数字上，更体现在人们生活方式的转变。
传统的“食补”理念与现代营养学相结合，形成了独特的健康饮食文化。
太极拳、广场舞等传统与现代相结合的运动方式，成为中国老年人保持健康的重要途径。
全球长寿图景根据《柳叶刀》杂志发表的研究，韩国女性很可能成为全球首个平均寿命超过90岁的群体。
紧随其后的是日本、法国和西班牙的女性，她们的平均寿命预计将达到88岁左右。
在男性方面，韩国、澳大利亚和瑞士的男性预计将领先，平均寿命接近84岁。
这意味着，在短短15年间，许多国家的人均寿命将实现显著提升。
然而，这幅全球长寿图景并非处处光明，研究预测，美国的排名将进一步下滑，男女平均寿命分别为79.5岁和83.3岁，与中等收入国家如克罗地亚和墨西哥相当。
值得注意的是，全球长寿趋势呈现出明显的性别差异，几乎在所有国家，女性的预期寿命都显著高于男性。
参考资料：和讯网——日本人平均寿命3年来首增：女性87.14岁排世界第一，男性81.09岁
长寿不易！最新研究：人类预期寿命正在逼近上限
