一个普通女孩的大学四年,从抑郁内耗到觉醒坚定!

小世界谈情感 2024-05-01 02:36:15

嗨,我是八木,一名正在读研的98后撰稿人,点击上方“关注”,不定期为你分享自媒体运营实操干货和各类成长精进干货经验!

文字/八木

排版/八木

图片/八木

嗨,我是八木,有幸遇见!

再过一个月我就要真正地大学毕业了,再再过一个月,我就要提前作为准研究生进组去学校做实验了。

其实很难想象,我没想到自己的生活能走到这一步,毕竟前几年的我,真的对未来极度绝望,自然也说不上期待,而时光悄然无声,我如今竟也敢在日记本上写下一个个有关未来的“愿望清单”。

曾经我以为毕业遥遥无期,时间却近在咫尺,在大学四年里,我经历过很多事情,有好的也有坏的,我总以为我不会有「回忆」的这天。

然而事实上,真正结束一个阶段的故事时,「回忆」才是对于我最好的结果,因为只有这样,我才能感觉到我的生活确确实实发生了改变,而我也真真正正地可以继续开始新生活。

[心]

大一——微商创业、抑郁自残、抗郁

大二——尝试文案写作和自媒体运营写作

大三——自媒体运营迎来高光、结束内耗关系

大四——考研上岸、等待毕业、迎接新生活

2019年9月—2020年9月|大一

大一这一年,相比于其他新生的满怀期望,我整个人的真实状态其实是消极的,可能是因为经历过高三复读,所以内心里有些东西是碎的。

刚刚上大学时,我整个人是极度不适应的,尤其各种评选班干部、奖学金的事情,越了解详情越发令我陷入自我怀疑,整个人每天都在承受精神内耗。

后来一个偶然的机会,我在朋友的介绍下尝试了微商创业,说实话,我知道很多人很反感这一行,跟过街老鼠没什么区别。

但于我而言,我是感激它的,一方面它让我学到了很多实操性的东西和认识了很好的人,另一方面它让我赚了一笔小钱和转移了在学业上内耗的注意力。

它于我是冥冥之中,如果没有接触它,我不可能有后来对文案写作的兴趣,也不可能有运营抖音短视频的经验,更不可能成为一个愿意主动去「放大自己」的人。

当然,这一年也有点不幸,除去在「微商创业」上面表现的充满激情、活泼健谈人设“小吴同学”,我在别人看不到的地方,“病”的很厉害。

每次寒暑假回家的时候,我的抑郁会准时发作,失眠梦魇,伴随气喘流泪、头痛头晕生理性疼痛,为了转移这种痛苦,我会用刀在手臂上划下一道道口子,用牙在手背上地咬自己。

我非常非常讨厌治疗的药,它们除了让我反复陷入昏睡,整个人提不起精神,记忆也恍恍惚惚,我找不到任何可以接受它们的理由。

生活在窒息的环境中,我感觉自己的世界在渐渐干涸,我每天睡前都在「离开」和「再坚持坚持」中反复煎熬。

最恐怖的一次是,我记得自己恍惚踏上了家里唯一没安防护栏的窗边,低头便能看那令人心颤的高度,后来是我妈在厨房叫我帮忙的声音暂时唤醒了我。

我至今能记得那天大脑一片空白、手脚发汗发软、整个人如同失重般的情形,那个场景,我这辈子都不会忘,因为它时时刻刻提醒着我:我其实怕死,我其实还不敢死——我还能自救!!!

这一年,我开始尝试一种叫「自我定义」的人生体验;这一年,我开始去尝试摸索一条和「同龄人」不同也不会相互拥挤的路;这一年,我20岁,但我一直把它当成我的人生第二岁!

2020年9月——2021年9月|大二

2020年九月初,我彻底结束了「微商」这段创业旅程,趁着当时对「文案」的兴趣,我花钱报了怡安学姐的「基础文案训练营」。

在这次「文案写作」实操学习中,我学会了「拆解文案+分析数据+对接客户」,也在训练营获得了老师的夸奖和奖励,并且靠这项技能赚了小几千块钱,实现了每月生活费自由的目标。

因为在学习这门课程时,老师有时会提起公众号这块的知识,我是一个会为「好奇+兴趣」付费的人,索性也报名了「青蓝研习社」的新媒体运营训练营,方便更加了解公众号。

从10月份到12月份,我陆陆续续地通过新媒体训练营不断突破自己,从学员到队长,从助教到实习督学,也顺便考取了新媒体中级运营师和赚了点兼职费,这是我第一次亲自参与了一个完整活动策划的实操落地,体验感非常新鲜。

后来,由于我在「文案写作」创业中的老客户毫无预兆地欠款拉黑我,让我猛然意识到:给别人打工太没保障了,必须自己当老板一手对接!

同年,再加上在简书上面知道了小郁儿姐姐,在了解她文章的同时,我也顺便报了她的第四期小红书运营课程。

做了这个新尝试后,我又学习到了很多新东西,也靠小红书运营赚了将近千块钱,赚回了学费,但由于账号异常,我不得不注销账号。

同年,我也尝试了「知音写作故事训练营」,去争取了班委,在课程里面获得了「优秀学员」,但是没有靠它成功变现,因为这个领域的知识我发现于我而言很难。

结束了这段尝试后,我干脆去报了小郁儿姐的「头条号训练营」,因为投入的精力和时间不太多,取得的成果也一般。

这一年,我整个人正处于「探索自我」的阶段,我尝试了很多很多的新东西;这一年,我能做的就是「好奇、尝试、调整再调整」;这一年,我好像一只处于山脚下乱窜的猴,但我知道,这种状态是向上的。

2021年9月——2022年9月|大三

这一年其实是我做自媒体以来的「高光时刻」,可能是厚积薄发,也可能是突破瓶颈,不管运营哪个自媒体平台,数据和收益都是令我非常惊喜的。

这一年,我运营小红书月涨千粉,各种广告合作蹭蹭蹭找上门来,我靠小红书赚了小几千块钱,也免费体验了好多置换产品,更是遇到了很多直言喜欢我内容的暖心读者。

这一年,我报了慕卿久姐姐的公众号训练营,在公众号上面做了很多优化和新尝试,陆续开通了流量主,也有了月涨千粉的小成就。

这一年,我运营看点号、百家号、头条号,粉丝数量蹭蹭蹭地涨,接连写出好几篇爆款文章,更是获得10w+、50w+爆款成就,也多次冲进官方阅读排行榜前100名。

这一年,我在自媒体运营上面是自豪的,无论是金钱带来的物质满足和安全感,还是读者朋友从各个渠道添加我后留下的鼓励和支持。

这一年,我突然就找到了自己的路,找到了自己的写作方向,整个人如同拨开大雾般明朗。

这一年,我也彻彻底底地结束了一段非常精神内耗的关系,这件事让我抑郁复发过一段时间,也让我提前体验一顿“社会毒打”。

但是对于这一年,我非常非常确信,我内心深处有些腐烂的伤口已经在慢慢愈合,我开始不在意它是否会留疤或者再次化脓。

我只知道:只要找到过我自己,我便可以无数次成为自己。

2022年9月——2023年6月|大四

因为2022年7月份的一个临时起意,我在九月份正式开始准备考研,故此也不得不暂停一切与自媒体运营写作相关的事宜。

同年12月24日,我走进考场迎接笔试,于12月25日,这场笔试迎来结束,与此同时,长达半月的新冠也接憧而至,但是我却是放松的。

2023年2月21日下午,考研初试成绩出来,有七成上岸的把握,于是开始准备复试、迎接复试,遗憾的是,落败一志愿,后面又经历复试调剂,幸运地是:我调剂上岸了。

做出考研的这个决定我没有盲目跟风,虽然它确实是即兴而为,这个过程我这辈子都不想再体验,它在某种程度上延长了我的存在意义,也在某种意义上打碎了我的一些自信与憧憬,让我变得有些自卑和怀疑自己。

结束考研后,我开始迫不及待回归自媒体运营,但说实话,除了一些类似“肌肉记忆”的运营经验,我直到现在也没有完全恢复当初运营的状态。

所以我干脆在线下找了一个辅导班兼职,以及在网上应聘了一个社群运营助理的兼职,一方面当做回归自媒体运营的过渡,另一方面我也想自己忙起来。

因为曾抑郁过,我很怕自己闲下来胡思乱想再次抑郁复发,再加上原生家庭的关系,我不是很想回家,哪怕我大学四年只回去了3、4次,哪怕我妈在电话里面说想我,但我依然不想回家。

前两个星期,即将读研的院校里面的导师打电话让我提前于7月份入组做实验,说实话,因为这件事,我再次怀疑自己是否适合读研,但也只是仿徨,有些路必须先尝试再适应最后再选择。

大学四年真的过得很快,我其实记不太清这四年具体发生了哪些事情,但有一点毋庸置疑:我找到了自己,也救回了自己。

我以前以为真正的成长就是变成一个顶天立地的大人,但是在大学经历的四年里面,我发现其实成长也不一定要那么轰轰烈烈,它可以是无形的风,但是窗帘掀起的那一刻,我能感受到它。

在大学四年里,我的精神内耗来源于现实生活,比如部分师生生活、同窗相处、原生家庭,它们曾让我抑郁迷茫、纠结憋屈、气愤消极,变成一个负能量爆棚,令自己不喜的我。

庆幸地是,各种创业尝试尤其是自媒体运营写作,让我一点点放下这些负能量,开始以一种局外人的角色来和这些不好的过往说再见,让我的内心世界开始慢慢变得富足、美好、坦荡。

我想了很久,其实我的大学四年也没什么特别,无非是上下课、吃饭睡觉、创业尝试。但它又是于我而言非常宝贵且意义重大的一部分回忆。

每次回家,我弟常对我说的一句话是:“我真的很羡慕你,上了大学就可以过自己的生活,还能逃离自己不想待的地方。”

我弟把大学四年总结为:选择和逃避。

对于我们的家庭情况,我其实是认可的,但除此之外,我更想告诉他:“这四年的时间,除了可以继续选择和逃避生活,其实还能重新开始和迎接新的自己。”

大四,是结束;也是一个个各奔东西的新开始。

以上,是我独一无二的大学四年,我将终身怀念属于我的大学四年,祝我毕业快乐,永赴热爱,永远新生!

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作者介绍:嗨,我是八木,一个凭借自媒体运营和写作实现经济半独立的98后撰稿人,用心输出每一份内容。感恩和你的每一次遇见!

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