当妈妈可真不容易啊！生了孩子之后，周边的人都在说“母乳喂养好啊，经济方便，营养又全面！为了孩子的健康，一定要坚持母乳喂养。”等过了半年，大家又说“孩子这么大了，还在喂母乳吗？母乳早没营养啦！该吃奶粉啦！”那么事实是如此吗？6个月后母乳没营养了，该断奶换奶粉了？不，这可能是母婴店为了营销所撒过的最大的谣言吧。

事实是，母乳无论什么时候都有营养。并且母乳的成分还会随着宝宝的成长而改变，从而满足孩子生长发育的需求。那么，这谣言又是从何而来呢？其实是这么回事，随着宝宝的生长，他们对营养物质的需求也会增加，只吃母乳或奶粉可能无法满足宝宝对蛋白质、维生素和各种微量元素的需求。通过添加辅食，可以为宝宝提供更多所需的营养物质，支持他们的生长发育。所以并不是母乳没营养了，而是需要吃辅食了。

那么究竟孩子多大断奶合适呢？美国儿科学会（AAP）建议：妈妈们母乳喂养直到宝宝满1周岁（1岁后仍可继续）。 世卫组织建议母乳喂养至2岁甚至更久。所以其实什么时候断奶都可以，只要妈妈愿意喂，宝宝愿意吃，喂到自然离乳最好。

虽然每个妈妈都想自然离乳，但总会遇到不得已的情况。比如妈妈生病了，需要去工作了，或是宝宝因为恋奶导致影响辅食的摄入，从而影响身高体重生长发育曲线，这些情况下当断则断。

综上所述，其实宝宝多大断奶因人而异，没有一个固定的期限。