《突破自我》读书笔记03

娟娟成长 2024-04-23 09:30:43

4号自我型的人,他们都是浪漫主义者,喜欢追求有意义的事情,所以他们的内心世界非常丰富,但他们是孤独的喜欢独处,不喜欢庸俗,以自我为中心,却又常常希望得到别人的理解。

自我型的人,他们很有可能在童年有过被遗弃的经历,因此能够描述出被很重要的人不理睬抛弃的感觉,内心充满了被遗弃感和孤独感。他们总是在经历中寻找自我希望得到他人的认同,但他们也会因为童年期的经历而感到自卑和孤独,感觉自己不如别人。

自我型的特点:喜欢成为人群的焦点,喜欢被关注,喜欢特立独行,注意外在形象;不太善于言辞,不善于展示自己,非常容易情绪化,很敏感。他们以自我为中心,喜欢自由和无拘无束的生活,不喜欢制度和约束,他们总会在工作中掺杂很多个人情感,有时会影响工作效率。

自我型的闪光点:他们注重内在自我能力的提升,情绪感受能力强,经常能够打动和感染人;有艺术气质,思想境界较高。

自我型的完善点:不要回避自己童年的经历和创伤,不要太情绪化,要勇于承担责任,不要过于注重缺点,要树立自信,活在当下,把注意力和焦点放在眼前和脚下,培养多种多样的兴趣,结交各种朋友,把自己的注意力从抑郁的情绪中转移出来。

0 阅读:0

娟娟成长

简介:感谢大家的关注