奥运会是让人体机能发挥到极限的竞技体育运动会，中国队跳水小将全红婵凭什么在巴黎奥运会拿第一？别羡慕了，如果你能做到以下几点，相信你也可以。

1,自身条件和努力

先说身体条件，全红婵那可是从小就厉害。

她 7 岁时立定跳远能跳出 1.76 米，这弹跳力，让她跳水时能跳得又高又有力。

而且身体协调性也特别好，学跳水动作超快，别人学一年的东西，她半年就学会了。

训练上，她特别能吃苦。

每天都比别人早一个多小时开始，就为了保持好状态。

这三年，她遇到生长发育的难题，可一直没放弃，不停地调整动作，反复练习。

技术上，以前难住她的 207C 动作，现在也被她攻克了，跳得特别好。

入水的时候，水花小得就像一根针掉水里，太牛啦！

2，心理方面

全红婵慢慢成熟了，以前也有过自我怀疑，但比赛经验多了，加上教练帮忙，克服了心里的害怕。

这次巴黎奥运会，她心态可放松了，还说“小小巴黎，拿捏”，特别自信。

3，外部因素

教练陈若琳很厉害，是奥运五金得主，能在技术和经验上帮全红婵。

整个中国跳水队都支持她，训练、后勤啥的都安排得好好的。

她和队友陈芋汐既是对手也是互相鼓励的伙伴，两人都厉害，这竞争氛围让全红婵更努力进步。

4，运气方面

东京奥运会延期一年，让当时年龄够了、状态也好的全红婵能参加，还拿了冠军，有了这次经验，这次巴黎奥运会夺冠就更有底气啦。

通过上面的总结，或许你能看出全红婵为什么能拿第一了吧？！

​​