很多人总是泛着忧愁，眼神中透着迷茫与无奈。他们常常在夜深人静时，独自坐在窗前，望着那漆黑的夜空，心中默默念叨：“为什么上天总是对我不加眷顾？为何我付出了诸多努力，却始终得不到命运的垂青？看着他人顺风顺水，事业有成，家庭美满，而我却在这生活的泥潭中苦苦挣扎。为什么我就不能像其他人一样拥有好的机遇，仿佛我就是那被世界遗忘的角落。

罗曼·罗兰曾说“我们不应只是责备环境，我们应该更多地反省自己。”当我们面对诸多的困难和挫折时，确实应该秉持一种从自身找原因的态度，而不是埋怨他人或困难。可能就是问题所在，埋怨困难只能让我们把时间浪费在抱怨，而不是自我成长。

然而，美国心理学家罗特也认为，那些具备内控思维的人会将自己塑造的更为出色。

据一项发表于《教育心理学杂志》的研究显示，那些懂得内控的学生，在学业上往往表现得更为出色。比如，研究中提到的一组实验数据表明，具有强烈内控倾向的学生比外控倾向的同学平均成绩高出12%。

其实，这个结论也适用于成年人。他强调了积极主动学习对于成长和进步的重要性。比如全球知名的投资家沃伦·巴菲特，依然保持着每天阅读5-6个小时的习惯，通过不断学习来完善自我。据统计，这种持续的内控行为能够帮助他在投资决策上保持着惊人的80%成功率。

内控思维

那么，什么叫做内控呢？

美国知名的心理学家罗特曾提出控制点理论，他认为，个体对一切的结果的控制源有着不同的解释，有些人感觉发生在自己身上的事是被外部力量所控制，那么，他认为命运的控制点在外部，那么他就是外控型思维。还有一些人则感觉发生的事在很大程度上是受自己的努力和技巧所支配的，他认为命运的控制点在自身，那么，他就是外控型思维。

例如，当你玩手机游戏时，原本你的操作手法相当厉害，然而信号老是特别卡，致使你输了好多局。那么，你觉得这是外部原因，还是内部原因？

从表面上看，无疑是外部原因，毕竟你的技术是有目共睹的。这听起来，似乎毫无悬念。

但是，你为何不找一个信号质量极佳的位置来玩呢？

显而易见，这个人思维层面不够灵活。更严格来讲，许多结果或许都是由 “意识被动或主动” 所造就的。因为外界的客观条件是 “静止不变” 的，而我们的意识却能够拥有很强的 “机动性”。倘若我们的思维始终如一地僵化，那么，我们或许永远都不会抱怨一切阻力和不公，也就是我们常说的 “一根筋”。

内控型的人，在遭遇外界的规则和阻碍之际，展现出了超乎寻常的主动性与适应性。他们绝不会被动地承受困境，亦不会无休止地埋怨环境的不利，而是积极主动地探寻解决问题的良方。例如，他们时常阅读书籍，由此获取诸多启发；有时会向朋友求助，虚心倾听其建议；还有时会在夜间静心思考，将诸多想不通的事情逐一梳理清晰。总之，不管采取何种方式，他们永远不会 “坐以待毙”。这些都是意识层面的主动和积极的一面。

内控和外控

在影片《风雨哈佛路》中，主人公莉丝就是内控性格的典型代表。她有着糟糕的家庭环境，莉丝的父母都是瘾君子，母亲 13 岁因家庭暴力无家可归后也染上毒瘾，还患有精神分裂症。家庭仅靠微薄救济金生活，这导致莉丝和姐姐经常饱受饥饿，甚至要舔牙膏充饥，家里也脏乱得像个垃圾场 。

同时，她在学校的处境也异常艰难，上学后，她因肮脏的衣着和头发里的虱子被同学嘲笑、孤立和欺凌，这让她时常逃课，学习成绩也受到很大影响，还曾被儿童管教所带走 。

与此同时，生活的艰难也让他异常疲惫。她为了努力的活着，肩负起家庭的部分责任，照顾父母，在垃圾桶找食物、去超市偷东西、去加油站打工来维持生计，还常常借宿朋友家。在经历了母亲去世、男友吸毒等事情后，她决心改变，想要通过学习改变命运。

后来，她听取朋友建议想重回校园，虽面试因学分少、成绩糟未成功，但她没有放弃，之后获得了在人文预备学校上学的机会。与此同时，她给自己树立了极高目标，要拿到全 A。为此，她随身携带所有家当，厚重的书本常让她背疼难忍。她边打工边学习，利用一切碎片时间，在地铁、走廊、朋友家等地方都不忘读书学习，每天早起晚睡，早早地来到学校，空无一人之后方才离开，放弃了所有娱乐活动，仅用两年时间就完成了四年的课程，且以全 A 成绩毕业 。

她渴望考哈佛大学，虽身无分文，但在老师们帮助下申请了奖学金，并在众多申请者中脱颖而出，获得了奖学金，后来如愿以偿被哈佛大学录取。

然而，莉丝的朋友虽然和她一样出生在贫困的环境中，家庭也存在各种问题，面临着生活的重重困难与挑战，消极的态度和行为：他们总是抱怨生活的艰难，将自己的困境归咎于社会没有给他们机会，却没有像莉丝一样积极去寻找改变的方法。例如，他们在面对生活的挫折时，选择自暴自弃，继续过着混乱的生活，如流浪、偷东西等，没有努力去提升自己或寻找更好的出路，而是安于这种没有希望的生活状态，陷入一种恶性循环 。

学习和反思

我们必须清楚地认识到，挫折本身并不能促使我们成长。但是，只有在挫折中进行深刻反思，我们才能实现真正意义上的成长。反之，一味对挫折抱怨，则更可能走向堕落。每经历一次挫折，通过反思，我们便能在心智上增添一岁，在思想上成熟一分。我们的成长正是在这样的模式下，逐步变得出色。而反思作为内控思维的一角，它在潜移默化中锻炼了我们的技能，激发了我们的动力。内控思维可能不会让你腰缠万贯，但至少可以脱离现状。