本命年是根据中国的生肖传统来计算的，每个人的本命年都会在相应的生肖年份到来时出现。在本命年期间，根据传统的信仰，人们认为会面临一些挑战和不利的影响。以下是一些在本命年需要注意的几点：

1. 犯太岁：在本命年，根据传统观念，人们认为会犯太岁，即与属相相冲的太岁星座。因此，本命年的人要避免参与大型的婚礼、葬礼、搬家、装修等重要活动，以免冲撞太岁，招致厄运。

2. 健康管理：本命年可能会对身体健康有一定影响，因此要特别关注个人的健康管理。注意饮食均衡、规律作息、适度锻炼，并定期进行健康检查，保持身体健康。

3. 避免冲动行事：本命年可能会带来一些挑战和变化，容易让人情绪波动和冲动行事。因此，在做出重要决策之前，要冷静思考，避免过于冲动和决断，以免带来不必要的困扰。

4. 收敛言行：本命年对人的情绪和性格有一定的影响，可能会更容易冲动、急躁或易怒。因此，要学会收敛自己的言行，保持冷静和耐心，避免因情绪失控而引发纷争。

5. 增强吉祥物和护身符：根据传统习俗，佩戴一些吉祥物和护身符可以辟邪、避邪，为自己带来好运。在本命年期间，可以选择一些具有象征意义和保护能力的吉祥物，如红绳、金铃等，以加强自我保护和祈福。

需要注意的是，这些都是传统观念和习俗，并没有科学依据。尽管如此，对于一些人来说，遵循这些传统习俗可以给予心理上的安慰和信心，重要的是保持积极的心态和良好的生活习惯，以应对挑战和变化。