人力资源社会保障部和财政部联合发布的2024年养老金调整方案中，今年养老金调整最大的变化就是养老金的涨幅，2024年养老金上涨3%。那养老金上涨的计算公式是怎样的？实际上涨了多少钱呢？

2024年1月1日开始实行养老金上调政策，养老金的调整范围包括所有在2023年12月31日前已经办理退休手续并按月领取基本养老金的人员。调整比例按照2023年全国退休人员月人均基本养老金的3%来确定，各省则以此比例作为高限来制定本省的具体调整水平和比例。

养老金的计算方法是怎样的？主要由基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金三部分组成。这一计算模式适用于城镇职工养老保险，而城乡居民养老保险的计算方式则有所不同。

基础养老金是指根据个人缴费年限和缴费基数以及当地职工平均工资等因素计算出的养老金部分。其计算公式为：（全省上年度在岗职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资）/ 2 * 缴费年限 * 1%。体现“多缴多得，长缴多得”的原则，也就是说缴费年限越长，本人月平均缴费工资越高，则获得的基础养老金也越多。

个人账户养老金是指个人账户中的储存额除以计发月数得到的金额。计算公式为：个人账户全部储存额 / 计发月数。个人账户养老金取决于个人的缴费额度和缴费年限的积累，以及退休时选定的计发月数。

渡性养老金是针对1996年之前参加工作的“老人”和有视同缴费年限的人员设置的，用于过渡到新养老保险制度的一部分养老金。具体计算办法各地不同，依据各省市自行制定的办法执行。主要考虑到历史时期养老保险制度的差异，实现公平过渡。

城乡居民养老保险的计算是由基础养老金和个人账户养老金两部分组成。其中，基础养老金由中央确定最低标准，地方政府可适当提高，而个人账户养老金则是个人账户累积储存额除以139个月计算得出。城乡居民养老保险更注重基本保障，同时给予地方政府更多自主权以适应当地的经济条件。

2024年养老金上涨计算公式＝定额调整+挂钩调整+倾斜调整。由于挂钩调整是跟退休人员的养老金水平，还有缴费年限或工作年限挂钩，倾斜调整是对高龄退休人员和艰苦边远地区退休人员进行额外照顾，所以2024年养老金上涨计算公式可以进一步细化为：定额调整+养老金挂钩调整+工龄挂钩调整+高龄退休倾斜调整+艰苦边远地区倾斜调整。其中，定额调整和挂钩调整，是每一个参加养老金调整的退休人员都可以享受的两个步骤。而倾斜调整，并非每一位退休人员都能享受，必须要满足相应的门槛和条件。高龄退休人员一般是要求满70岁，而且是要在上年底前满70岁。也就是说多数省份 ，2024年要想享受高龄退休人员倾斜调整，必须是要在2023年12月31日前满70岁。北京高龄退休人员门槛是65岁，浙江女性退休人员高龄门槛也是65岁。艰苦边远地区必须是在艰苦边远的地区名单范围之内。由于每一位退休人员的自身状况千差万别，工龄长短不一，养老金水平高低不一，年龄和所属地区也不尽一致，所以每个人的上调金额都是千人千面的，养老金涨幅也并非都是人人3%。

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