今天我要给大家带来冬瓜的五种超美味做法,每一种都能让你的秋天暖洋洋,不仅味道鲜美,而且营养丰富,绝对是这个季节的暖心之选!
🍲【冬瓜菌菇汤】食材准备:番茄1个,冬瓜1块,菌菇1把,葱,鱼豆腐10块,香菜,蚝油1勺,盐5克。
做法:
1. 冬瓜去皮切片,鱼豆腐切成厚片,番茄切块,菌菇洗净。
2. 锅中热油,炒香葱花,倒入菌菇炒至出香,再加入番茄块和冬瓜片翻炒。
3. 加入一勺蚝油,倒入清水煮7分钟,再加入鱼豆腐煮3分钟。
4. 出锅前撒少许香菜,加盐调味即可。
🍲【冬瓜炖瘦肉】1.冬瓜切厚片,猪肉洗净切小块,凉水下锅,加入葱、姜、两勺料酒,煮开捞出
2.锅里倒油加三勺白糖,炒出糖色,倒入煮好的猪肉再加两勺甜面酱翻炒至上色
3.锅里加入两碗水,放一勺盐、两勺生抽、一勺蚝油、半勺鸡精,中火炖15分钟
4.再加入冬瓜接着炖十分钟左右再放入青椒翻炒个两分钟即可
🍲【冬瓜烧排骨】1. 排骨剁块,泡水去血水,腌制15分钟。
2. 冬瓜切块,葱姜蒜切好备用。
3. 锅中加油,炒排骨至微黄,加入葱姜蒜和豆瓣酱炒出红油。
4. 加入清水和调料,中小火煮30分钟,最后加入冬瓜再煮10分钟。
🍲【家常红烧冬瓜】食材:冬瓜 、葱蒜末 、小米椒 、虾皮
料汁:2勺生抽➕半勺老抽➕1勺蚝油➕半勺白糖➕大半碗清水搅匀
做法:
1.冬瓜去皮后切块,葱蒜末虾皮先炒香后放入冬瓜翻炒片刻后加料汁炖5—8分钟,锅铲戳戳软烂了就行!
2.然后加入半碗水淀粉勾芡浓稠即可!撒葱花出锅啦
【鸡肉炖冬瓜】食材准备:公鸡肉半只,冬瓜1块,生抽2勺,老抽2勺,盐1勺,冰糖1小把,花椒八角少量,白胡椒粉+姜粉1小勺。
做法:
1. 鸡肉切块,焯水去腥。
2. 锅中加油,炒糖色,加入鸡肉翻炒至上色。
3. 加入调料和开水,转移到沙锅中小火炖30分钟。
4. 加入冬瓜块炖5分钟,大火收汁。
每一道都是这个季节的暖心之选。赶紧试试吧,让你的秋天不再寒冷!