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今天周天，这两天几乎以放松为主，昨天一天没码字，今天早上有点时间了，来写点东西。这个周末，除了看了半本书，剩下的都是陪孩子了，未来下午的时间将是陪他们出去兴趣班的时间。陪他们上课，其实比自己带他们舒服多了，在旁边守着就可以了。所以两个小时完全属于自己，很开心，自己也积蓄了不少能量。下面分享我周末积蓄能量的5种方式。

1. 去散步，去快走

工作日的时候压力大，工作节奏快，到了周末就应该有不一样的方式，让自己脱离开这种单调乏味的生活。毕竟工作中的能量都是很难在工作中找回的。回归到生活，回归到大自然是很好的一种方式。如果你没有时间去外面玩，小区散散步也是不错的选择。快走不但能减肥还能减少对膝盖的损伤，我个人感觉比跑步更温和一点。

2. 去逛超市，去商场

累了乏了一定要从现有的状态里抽离出来，不要沉浸其中，想办法调节。去超市购物，去商场消费都是很好的办法。人有多重身份，自己在客户那里受得气，一定要想办法从别的地方释放出来。买点自己喜欢的的东西就能让这种感觉回归。

3. 把孩子丢给别人带，自己放空半天

妈妈们普遍有多重身份，并且稍微做不好就会受到多方谴责，反而这一点对男性很友好，稍微做一点点就能受到鼓励。妈妈们也要学会给自己做减法，给自己半天的时间做自己喜欢的事情，不要受到孩子的干扰。做回小女生，去做个脸，蒸个桑拿都是好的。

4. 去郊外，去游乐场

周末就应该把自己交给生活，从生活中积蓄的能量，能帮助我们更好的完成下一周的工作。所以开开心心的玩，不要被烦恼左右。去吃个农家乐，带孩子去游乐场疯玩半天都是很好的方式。

5. 去短途旅行

时间允许的话，带孩子短途旅行也是不错的选择，偷得浮生半日闲会让人幸福感加倍，会比平时的其他休闲方式更加开心，快乐。我们原先会开车三个多小时去海边，玩得很开心。

以上5种方式，都能从某种程度上缓解工作带来的压力感和无助感，调整好心态后才有更多的精力去面对接下来一周的工作。姐妹们，看看哪种方式适合你用起来吧。