有一种职业叫心理咨询师

古风情感美文 2023-08-27 09:30:15

有这样一则故事:有兄弟俩,一起外出经商。然而,在半途遭遇了恶人,他俩身上的钱财被洗劫一空。前程灰暗,归途遥遥,兄弟俩人绝望至极。有一个好心人就指点他俩到大佛寺去,找智禅法师寻求帮助。他俩便来到大佛寺,跪拜在智禅法师面前,并将遭遇恶人抢劫之事,全部告诉了智禅法师。智禅法师问:“你俩一定很绝望?”他俩点了点头。智禅法师又问:“被抢劫去的钱物能自行回来吗?”他俩摇了摇头。智禅法师说:“那么你们眼前只有两条路可以选择,一条是绝望,另一条是希望。如果你俩选择前者,那么恶人抢夺去不仅仅是你们的钱物,还有精神,那样失去的代价就更大了;如果你们选择后者,那么恶人抢去的只有一点钱物,只要心里存有希望,一切都可以重来的。”之后,智禅法师知道俩人会木匠手艺,便留他俩在寺里修缮那些陈旧的木龛和门窗。几日后,智禅法师送给他俩回家的盘缠,俩人感激万分。智禅法师却静然说:“这是你俩应得的报酬,不是吗?只要选择了希望,就一定有路可走。”在我看来,智禅法师对这两个兄弟来说,就是一个好的心理咨询师,这个小故事也是对心理咨询的一个很好诠释。

曾有学者预言:100年后,所有的职业都将消失,只剩下程序设计师,还有一种职业也不会被淘汰,那就是心理咨询师。

自从去年阿尔法狗战胜围棋顶尖高手李世石后,我们认识到,只要有发达的智能技术,就可以制造出各种各样的机器人,取代车工、钳工、理法师、司机、会计师、运动员、诗人、作家等。上述可能被淘汰的职业,其工作手段都可以被描述、被量化,都可能通过数字技术和大数据完成。但机器人被程序设计师设计而不是程序设计师被机器人设计,因此,程序设计师永远不会被机器人取代。

那么,为什么心理咨询师也不会被机器人取代呢?原因在于:默会知识。心理咨询师是通过默会知识工作的人。“默会知识”是波兰尼提出的概念,指无法被充分描述的知识。默会知识因难被确切描述和量化,所以不可能用任何技术手段将其数据化,大数据也不例外。一个好的心理咨询师不但要熟悉心理学,还要熟悉医学、生命科学、社会学、哲学、宗教、法律、教育学、成功学、伦理学、催眠术、逻辑学等诸多方面的知识,更需要有天赋,有超强的逻辑推理能力和对事物发展敏锐的洞察力,这些都不可量化。

现实中,人们对心理咨询有诸多误解。一是认为心理咨询就是聊天。心理咨询不同于一般意义上的聊天,利用心理学的专业理论知识,还有社会学、医学等方面的知识,有严格科学的理论体系和操作规程。二是认为心理咨询能看透你的想法,知道你的过去和未来。心理咨询师有经过训练的良好观察力,知道心理活动科学规律并有非常客观的逻辑分析能力,可以判断某些潜意识的心理活动,但这一切都必须来自真实、客观、全面的资料。三是做心理咨询让人笑话。心理咨询是促进人的成长与发展的最佳途径之一,是预防心理障碍有效方法。心理咨询的最基本原则里面包括“绝对保密”。

人生所经历的恩恩怨怨、爱恨情仇,当你陷入困境不能自拔时,无非要面对三个问题:

一是如何确定目标。很多时候,我们遇到的选项都非常具有诱惑力的,但却不能同时拥有。在鱼与熊掌选择中,我们往往会斤斤计较,患得患失,什么都想得到,最终却什么都没得到。在鱼和熊掌不可兼得时,你必须有取有舍,取就必须舍,舍了才能取。世上尽善尽美、有百利而无一弊的事情本不存在,选择常常只是对利弊的一种权衡,只要利大于弊的选择都是正确的选择,哪怕利是51%,弊是49%的选择都是正确的。

二是如何实现目标。目标确定后就尽全力去做,遇到前面一堵墙,一定要绕过去,不要用头去撞墙,那样只会让自己头破血流。另外在前进时的方法一定要正确。打个比方,一群人要去爬泰山顶,可是通往山脚的道路已经人满为患,拥挤不堪,而你更糟,早已经走散了,根本不在大路上,这个时间就要定位你的坐标,找准了之后,走一条小道,缩短距离,直接到山脚下和你朋友汇合,到了那里再和他们赛跑爬山。

三是目标实现不了怎么办。谁也不敢说自己确定的目标一定能实现,那么我们要“事前准备”,让最糟的状况发生的时候,能够把杀伤力降到最低,要给自己留后路。比如你老公要离婚,你还想维持,那你就要尽全力挽回这个家庭,对他多些关爱和宽容,但一定要考虑到最坏结果,那就是最后不得不离婚,要考虑很多现实问题,家里的财产有多少,离婚时财产要怎么分割?离婚后,自己的生活,孩子的生活怎么安排?各自住哪里?要不要搬家?如果考虑清楚最坏结果的应对方法,那么即便目标没有实现,只要你尽力了,也不会遗憾和后悔,凡事尽人事以听天命。

心理咨询师的作用是什么,就是在这三部曲中帮你准确分析处境,为你提出一些合理化的建议,帮你打开思路、平衡情绪、增强自信,帮你辨明自己问题的性质并且磋商解决问题的对策,使你紧绷的情绪得到缓解,心态也随之得到平衡,人的心理问题解决往往建立在现实问题解决的基础上。

有时你的心像一片荒漠,怎么办?引水过去,然后找一些耐干旱的植物栽种,引来蜥蜴、蛇、小鸟等等,虽然改变的步伐很小,可是这个小生态慢慢地就会活起来。植物渐渐变多了,动物也会来得更多,这样你的心就会从荒漠变成绿洲。

一个人要有盼头,有盼头的人活得才有精气神,生活才有动力,所谓流水不腐,户枢不蠹。流动的血,新鲜有活力,容易健康。假如内心世界一潭死水,病害就滋生了。

我们无法改变别人,更无法改变世界,但我们可以通过顿悟,用智慧改变自己,从而适应这个光彩陆离的社会。

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简介:交流婚姻家庭中遇到的挫折和应对方法。