我是娘娘，45岁，北漂22年，开10年多的小吃店。

我写头条4年多，从来没过脑子，只会跟风，把我的头条号整得半死不活。

3天前，我冒出个记录我的正念生活的念头。

虽然写了3篇，阅读量不高，但不影响我写日记的心情。

今天是我记录我的正念生活日记第四天。

继续[加一]

我的正念生活日记4:

一，时间轴:认真感受每一天

老样子，我写日记的时间多是下午，那就从头一天下午开始，记录到写文之前算一天时间。

昨天晚上来一个小伙子，衣着邋遢。

他先点一小份米线，然后问我:“饮料有3块一瓶的没？”

我一一帮他介绍。他没要。

不大会，他问我:“能加一份米饭吗？多少钱？”

我答:“3元。”

他没再吭声，起身去旁边小卖部拿一瓶3元的饮料。

他的米线快吃完，终是忍不住又要一碗米饭。

小伙子年龄不大，20岁左右。

我看他每次犹犹豫豫挑饮料和米饭的时候，我有点可怜他，但又不可怜他。

可怜是因为他为3元一碗的米饭要考虑半天。而且他这么年轻，现在都不能痛快地为自己买单。他让我看到中老年男子的卑微。

不可怜是因为，既然不舍得吃饭，为啥还喝饮料？

二，今日觉察:负能量清除

中午，店里坐满客人，我和老公在后厨忙。

一位中年男子火急火燎地说:“老板，给我来一份黄焖鸡米饭。”

随后，他第二句话:“多久能好，能快点不？”

我答:“您先请坐，我把手里的饭做好，给您做黄焖鸡。”

我把黄焖鸡端上桌，他立马炸毛:“老板，我不是要黄焖鸡米饭，你给我做得啥？米饭呢？”

我答:“我这就去盛米饭。”

过一个多小时，我忙完店里所有的客人，我随意瞄一眼男子，他抱着手机哈哈乐。

我想问一句:“你那么着急催我上菜，吃完饭也没见你着急走？”

我想了想，又没问。

等餐上桌多一分钟，都不愿意，他也是受累的人。

三，今日善行善念:正能量补充

帮熟人代收一个大快递，没收费。

四，今日感恩:与宇宙对话

好友给我端来一碗大碴粥，他们从老家背回来的大碴子。

可惜了，我吃完才想起忘记拍照。

五，今日收获:每天进步一点点

今天是我公粽号日更的第22天，我坚持下来了。数据也比开始好。

有人说:养成一个习惯需要21天，我也慢慢习惯早睡早起，坚持锻炼、坚持更文了。

写在最后:

离我的小吃店拆 迁多说也就100多天，到我失业，靠写作或许挣不够生活费，但现在我因为每天学习、练笔，我不再焦虑，也慢慢有底气。

我学会思考、复盘一天的生活，我才发现活着的美好。

借用董宇辉的文案结尾:

当你不再一味地追求幸福与快乐，你也偶尔能接受命运的挫折和调侃。当你有了如此豁达的心情的时候，你能乐观地看待的时候，苦难也变得增强了美感。