对于洗牙，人们的态度还是不一样的，有人认为洗牙是一个好的清洁方式，并且会把定期洁牙当做自己的一个习惯;而也有人会谈洗牙色变，认为每天认真刷牙就好了，何必洗牙，不仅浪费金钱，还会把牙齿洗松、洗坏。

其实，这里就要和大家简单介绍一下洗牙的内容了。

我们的口腔情况是比较复杂的，口腔中存在着很多细菌微生物，当食物残渣清洁不彻底的时候，就会给这些微生物可乘之机，大肆繁殖。形成牙菌斑和牙结石，危害我们的口腔健康。而且，更为重要的是，牙周组织中的牙菌斑和牙结石都是不容易用水冲走、也不容易在刷牙时被清除的，长此以往越积越多，是造成牙周病的一个重要因素。

这时就需要更大的机械力量来清除它们，洁牙就提供了一种这样的力量，还可深入我们平时牙刷刷毛根本不能进入的地方，清洁牙齿周围的“死角”。 洗牙，就是清洗牙齿，是指用器械去除龈上牙结石、菌斑及色素，再加上打磨抛光和药物冲洗，去除部分外源性色素沉着、减轻牙周组织炎症。

很多人认为“牙齿越洗越松”，觉得洗牙后会出现牙缝增大。实际上这些是彻底清除牙齿表面和牙间歇内长期堆积物后的正常反应，并非洗牙导致，不必过于担心。

此外，很多人都会在洗牙后的一两天感觉牙齿酸痛，对冷热酸甜比较敏感，这主要是因为牙颈和牙根部本来就比较敏感，洗牙后失去了牙结石的隔绝“保护”，突然完全暴露于外界。 遇到这种情况不用慌张，只要几天内避免冷热的刺激，就能慢慢适应，也可以选择使用脱敏类牙膏缓解敏感症状。

最后要注意的是洗牙不是一劳永逸的，要定期洗牙才能维持长期牙周健康，每年定期找牙医去洗牙。洗牙之后，如果发现牙周病，牙医会及时进行口腔专业治疗，以保持口腔健康。