你们跑步结束后，喜欢分享自己的配速、公里数吗？

小红是我们跑团的一个新进跑者，她日常最爱的运动就是跑步，所以每次跑完步以后都会来几张自拍照，然后加上今日跑的轨迹图一起发一个朋友圈，以此来记录自己的跑步生活。

可不曾想就是因为这样的一个举动，让朋友圈有些部分好友心生不满了，甚至讽刺道：天天跑个步，还要炫耀一下吗？

还有更恶毒的直接说：跑这么慢，还好意思发朋友圈？

当小红告诉我们这件事的时候，自己也非常的苦恼，没想到朋友圈里面居然还有这样的好友，以至于现在小红每次跑完都在纠结今天要不要发朋友圈了。

也是因为这样的事情，导致了小红跑完步都陷入了一种精神内耗的地步！

她很严肃的问我们：难道跑步发“朋友圈”，就是一种炫耀吗？

当然不是了！

我们也在告诉她：不要在意别人的评价，当你能够迈开步伐去户外跑步的时候，就已经打败了身边那些90%以上不运动的同龄人了，发个朋友圈激励记录一下自己，何尝不可呢？

其实跑步本身就是一场需要毅力和坚持的运动，通过发朋友圈的形式来记录成长的每一步，更是对自我的一种肯定。

那些嘲讽你的人，无非是嫉妒你罢了！

他们该怎么说那是他们的事，你只需要做好自己就行。

我记得曾经我看到一篇文章，大概写的就是：跑步多年后，我很少发朋友圈了！

而文章的大概意思也就是表明了自己每一次发朋友圈总会听到很多的不同声音，有时候会影响到自己的心情，也有时候是在怀疑自己的跑步能力是不是真的太差，甚至一度怀疑自己跑完马拉松后发朋友圈本质上是不是就是一种炫耀？

最后自己审视了很久，最终还是选择不发朋友圈了，就一个人安静的跑吧。

其实，跑步发不发朋友在跑者看来，就是纯粹的一种分享，很有可能对于那些不跑步的人眼里认为这就是一种炫耀。

只能说朋友圈发或者不发，在不同的人、不同经历的人眼里，都会产生不同的看法。

有人羡慕你、就会有人嫉妒你…

而唯独就看你自己的心态是怎么看待跑步后发朋友圈这回事了！

从我个人的经历观点中，我认为发朋友圈就是个人习惯问题。

就像我之前刚开始跑步那会也是，哪怕就是跑个5公里，也要配上一段励志的文案来发个朋友圈，就是为了激励记录自己。

可是当自己跑步年限越久，跑得越多的时候，我发现现在哪怕就是跑一个马拉松，也懒的发了，并不是不需要像之前一样激励自己了，而是这种发朋友圈的习惯已经改变了。

所以发不发，看自己就好！

不要想那么多，这样只会给自己造成心理压力。

倘若你的朋友圈发完之后，收到的恶评比好评要多时，你可以把它理解为这种人见不得别人好，你只管做自己就行！无需在意和回复。

你现在跑步后还喜欢发“朋友圈”吗？

你是怎么看待这件事的呢？

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