导读：今年5月5号是立夏日，又是一个“凶日”，一定要牢记传统习俗：一要动，二要养，三要吃，才能雨季平安幸福。

立夏是二十四节气的第7个节气，也是夏季的第1个节气，立夏意思是夏天开始的意思。一般于每年的5月5~7号到来，此时我国进入雨季，天暖昼长，植物迅速生长。

古文云：斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也！即立，是建立、开始的意思。夏，在古语里是大的意思。万物至此经已长大，得名立夏。

今年的立夏是2024年5月5号上午8:09:51到来，即农历三月二十七，按照古代划分立夏的早晚，今年属于早立夏。

古人把立夏分为早立夏和晚立夏两种，划分的依据也有两种：一是根据立夏来的农历月份来划分农历，三月立夏到来为早立夏，农历四月立夏到来为晚立夏！

二是按照立夏来的时辰早晚来划分，一般是中午12点以前立夏到来为早立夏，中午12点以后立夏到来为晚立夏。

今年无论是从农历月份还是立夏时辰划分都是属于早立夏。但在农村大部分是以立夏的时辰作为立夏到来的早晚，也就是太阳到达黄经45度处的时间点。

俗话说“早立夏冷飕飕，晚立夏热死牛”，早立夏是冷夏，预示着这一年雨水偏多，也就使得夏天阳光比较少，不是特别的热，这对于农作物生长还是不利的。“该热不热，五谷不结”，所以有时夏天比较凉爽，不利于农作物光合作用，生长就显得较为缓慢，甚至出现涝灾。

5月5号这一天是农历三月二十七，按照古人划分的黄道吉日和黑道凶日来说，这一天正好是“建日”，建就是未成功的意思，即建日属于黑道凶日，所以今年立夏日是凶日。

按照生肖来划分，今年立夏日属于蛇日，冲生肖猪，猪被冲。根据冲克原理属猪人被冲。所以今年立夏日生肖属猪的人需要多注意，毕竟生日犯冲不吉利，诸事不宜。

一要动

2024年阴历三月二十七是立夏日，不是黄道吉日。因为这一天是十二建星中的建日，指事情未成之初始。但是宜于建基立业，破土、开斧、开光、安座，此外一切均不宜！

立夏就是开始的意思也是雨水增多，阳气逐渐增加的一个季节到来了，太阳越来越接近地球，又是一个建日，所以利于动工动土，比如厂矿企业破土动工。

二要养

立夏到来，天气渐热，植物繁盛，此季节有利于心脏的生理活动，人在与节气相交之时故应顺之。古人有春夏养阳之说，也就是少吃一些油腻的东西，多吃一些蛋白质高鸡蛋或者牛奶，还有一些清淡的蔬菜。

立夏以后，天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。尤其是刚刚过了温暖的春天，突然气温迅速回升，尤其是南方，直接进入了炎热的夏季，这会使得人的身心比较的浮躁，很容易产生焦虑不安的情绪，所以这个时候需要养身修性！

在这个季节里，人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养。尤其是老年人不可有过激之处，要保持愉快的情绪，安闲自乐，切忌暴喜伤心，保持神清气和、心情愉快的状态。

三要吃

立夏南方有见三鲜的说法，立夏尝鲜！“三新”指新熟的樱桃、青梅和麦子，到了立夏的时候，这三样东西就基本上成熟了，也是春季迎来最早的水果，味道非常的鲜美。

立夏还有吃蛋的习俗。“立夏胸挂蛋，小人疰夏难”，其实就是小孩玩蛋的游戏，水玩输了就把鸡蛋吃掉，这至少能够治疗小孩一些疾病。

立夏还有喝粥的习俗。夏季多喝一些粥对身体有好处，多余气温非常的高，一些高脂肪的东西尽量少吃，防止激动血液流淌过快，会造成不必要的老年病发生。

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