我们的生活中，每个人都会经历情绪的起伏，但是，如果你发现自己经常情绪低落、脾气暴躁，这可能是双向情感障碍的征兆。双向情感障碍，也被称为躁郁症，是一种精神疾病，其特征是交替出现极度兴奋和极度低落的状态。这些症状会对患者的日常生活产生负面影响。

双向情感障碍的症状多种多样，以下是一些可能表明你患有双向情感障碍的迹象：

1. 情绪波动：患者可能会经历情绪的极度高涨和低落，这种波动可能非常快速，甚至在一天之内经历多次。

2. 易怒：双向情感障碍患者往往更容易发怒，这种情绪可能难以控制。

3. 焦虑和恐慌：患者可能会感到持续的焦虑和恐慌，这些感觉可能伴随着身体症状，如心跳加速、呼吸急促等。

4. 睡眠问题：患者可能会出现睡眠障碍，包括失眠、过度睡眠或嗜睡。

5. 食欲和体重变化：患者的食欲和体重可能会发生剧烈变化。

双向情感障碍是一种严重的精神疾病，需要及时的专业治疗。如果你发现自己有以上症状，不要忽视，也不要自我诊断，应及时寻求专业医生的帮助。

同时，我们也要给予那些正在与心理疾病作斗争的人更多的理解和支持。他们需要的不仅仅是药物治疗，更需要社会的理解和接纳。让我们一起为他们加油，帮助他们走出困境，找回生活的乐趣和希望。