为什么会有急中生智的现象?——情绪应激

我不是精神病 2021-12-08 10:04:03

       也许我们都还记得小学课本里学的“司马光砸缸”的故事。那时,司马光不到10岁。       有一天,司马光和伙伴们在花园里玩,花园里有花有树有假山,大家你追我赶,玩得不亦乐乎。一个调皮的小男孩爬到了假山上去玩,突然,脚一滑,掉进了假山边上的大水缸里。水缸里装满了水,小男孩被吓到了,大声喊道:“救命啊,救命啊,救救我啊......”这时小伙伴们才发现有人掉缸里了。大家惊慌失措,有的胆小的孩子都被吓得哭了出来。       这时只有司马光沉着冷静:“大家不要害怕,我们赶紧想办法,把他救出来”大家都很慌张根本听不见司马光的话,司马光正在努力的思考着,“我们都比水缸矮,又不能把他捞上来,要是能把水缸里的水倒出来就好了,可是,怎么才能把水倒出来呢?”司马光苦苦思索着。突然看到假山边上有一块块石头,灵光一闪。跑过去抱了一块不大不小的石头。他举起石头朝水缸砸去,水缸破了个大窟窿,水哗哗向外流了出来,小男孩因此得了救。       司马光不愧是个天才人物,从小就体现出与众不同的临机应变的心理素质。       在意料之外的紧急情况下,人会产生极度紧张的情绪,心理学上把这叫做应激。当情绪处于高度应激状态时,人的激活水平快速发生变化,表现为心率、血压、肌肉紧张度发生显著的变化,大脑皮层的某一区域高度兴奋。在这种情况下,人们可能急中生智,做出平时不能做出的勇敢行为,发挥出巨大的潜能;但另一方面,也可能心绪紊乱,惊慌失措,做出不适当的行为。而司马光显然属于前者。       似乎许多伟大人物都具有冷静的心理素质和超常的智谋。罗斯福在当选美国总统之前,家里被窃,朋友写信安慰他。罗斯福回信说:“谢谢你的来信,我现在心中很平静,因为第一,窃贼只偷走了我的财物,并没有伤害我的生命。第二,窃贼只偷走一部分东西,而非全部。第三,最值得庆幸的是:做贼的是他,而不是我。”       美国前总统里根,在任初期,有一次被枪击中,身负重伤,子弹穿入了胸部,情况危急。在生死时刻,里根面对赶来探视的太太所说的第一句话竟是:“亲爱的,我忘记躲开了。”       英国首相威尔逊,在一次演讲刚进行到一半时,台下突然有人高声打断了他:“狗屎!垃圾!”威尔逊不慌不忙地说:“这位先生,请稍安勿躁,我马上就会讲到你所提出的关于环保的问题。”       一次,英国首相丘吉尔在公开场合演讲,从台下递上一张纸条,上面只写了两个字“笨蛋”。丘吉尔神色从容地对大家说:“刚才我收到一封信,可惜写信人只记得署名,忘了写内容。”       有一次,萧伯纳在街上行走,被一个冒失鬼骑车撞倒在地,幸好没有大碍。肇事者急忙扶起他,连声抱歉,萧伯纳拍拍屁股诙谐地说:“你的运气真不好,先生,如果你把我撞死了,就可以名扬四海了。”       天才幽默大师卓别林曾被歹徒用枪指着头打劫。卓别林知道自己处于劣势,所以不做无谓抵抗,乖乖地奉上钱包。他对劫匪说:“这些钱不是我的,是我老板的。现在这些钱被你拿走了,老板一定认为我私吞公款。兄弟,我想和你商量一下,拜托你在我帽子上开两枪,证明我被打劫了。”歹徒心想,有了这笔钱,这个小小要求当然可以满足了,于是便对着帽子开了两枪。卓别林再次恳求:“兄弟,可否在我衣服和裤子上再各补一枪,让我老板更深信不疑。”劫匪统统照做,6发子弹全部打光了。这时,卓别林一拳挥去,打昏了劫匪,取回钱包喜笑颜开地离开了。有句成语叫急中生智,说的就是这种情况。       不过,急中生智可并不是总能发生的。有的人,急中不但不能生智,反而会吓得慌了神,反而“不智”了。有人认为,急中生智是一种学不会的天赋。其实不然,现代心理学研究发现,急中能否生智,取决于三个条件。(1)是急中要“冷”,就是冷静。人越到需要紧迫做出决定的时候,思维越容易混乱,甚至思考能力干脆停止了,这样哪里还能生智?其实情况越急,心里越要不急,才想得出办法。总之要培养在任何情况下都能保持冷静的心理素质。(2)是急中要“变”,也就是善于变向思考。一般的,定向思维在“急中”生不了智,常常是变向思维让你”计上心头“。(3)是要有比较丰富的知识。平时要训练自己的头脑,积累丰富的知识,在紧急时刻才有办法可想。
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我不是精神病

简介:寻找精神的家园和心灵的宁静。