大雪后,建议大家别节省,要多吃这八道硬菜,强身健体增强免疫

美食店家 2023-12-07 16:40:43

#冬日生活打卡季#大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

番茄炖牛腩

食材&配料:

牛腩1000g、番茄2个、1朵八角、陈皮2片、冰糖5粒、番茄酱1勺

制作步骤:

①牛腩放入料酒腌制10分钟后洗净切块,番茄切块。

②牛腩放盐、酱油、老抽、姜片腌制1小时。

③锅中热油,爆香豆瓣酱、葱段,放入牛腩煸炒至变色。

④加入开水、调料、番茄块煮开后,倒入高压锅焖煮15分钟,放1勺淀粉水勾芡即可。

猪肚鸡汤

做法:

①猪肚冲洗一下,加入面粉、盐搓洗,搓五分钟后冲洗干净,再加面粉、盐搓洗,这样反复几次,里外各洗几遍,将猪肚收拾干净。

②然后加醋搓一搓,清洗干净,再冷水入锅,加入料酒、姜片,大火煮到猪肚变硬捞出。

③鸡剁成小块,清洗干净,再冷水入锅焯水,将浮沫撇干净,鸡块捞出洗净。

④接着将猪肚切成小条,和鸡块一起入锅,加入姜片、葱段、料酒,大火煮开,再转小火炖煮,大约一个半小时。

⑤最后加盐、白胡椒粉、枸杞搅拌均匀,焖煮五分钟就可以出锅了。

木耳炒黄花菜

做法:

材料:黄花菜:适量;干木耳:适量;大蒜:适量,切末;姜:适量,切末;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;料酒:适量

做法:

1. 黄花菜洗净,切段备用。干木耳提前泡软洗净,切丝备用。

2. 锅中加油烧热,放入蒜末和姜末爆香。

3. 加入泡软的木耳丝翻炒片刻。

4. 放入黄花菜翻炒均匀。

5. 加入少许料酒、生抽调味,继续翻炒至菜品熟透。

6. 根据口味适量加盐调味,出锅即可。

平菇炒鸡蛋

食材准备:鸡蛋、平菇、蒜末、葱花。

做法流程:

1.取碗打入三个土鸡蛋,然后用筷子搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,倒入鸡蛋液滑熟,再盛出备用。

2.清洗干净平菇,然后切好蒜末、葱花,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入平菇大火翻炒均匀。

3.炒软平菇后,再加入煎好的鸡蛋一起翻炒,淋入少许的生抽提鲜,然后继续翻炒均匀。

4.炒至入味以后,再撒入一把葱花点缀提鲜,继续翻炒几下入味,即可出锅开吃。

白萝卜肉丸汤

食材准备:白萝卜、瘦肉、姜丝、葱花。

做法流程:

1.瘦肉清洗干净,然后剁成肉末,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2.白萝卜去皮,清洗干净,然后切成白萝卜丁备用,接着热锅烧油,油热以后,放入姜葱爆香,接着倒入白萝卜丁大火翻炒均匀。

3.炒出香味后,再加入适量的清水,大火煮开,然后转中小火炖煮十分钟左右,接着把腌制好肉馅揉成肉丸放入汤汁中继续炖煮。

4.继续炖煮两分钟左右后,加入适量的食盐调味,撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

韭菜炒鸡蛋

准备:韭菜、鸡蛋、食盐、食用油。

第一步、韭菜摘洗干净,清水浸泡20分钟,捞出沥干,切成长段。鸡蛋打入碗中,加入食盐搅拌均匀。

第二步、起锅烧油,倒入鸡蛋液,大火煎至定型,炒成大块后盛出。锅里留底油,烧热后倒入韭菜,大火翻炒1分钟,变软后加入适量盐,倒入鸡蛋块,翻炒均匀即可出锅。

凉拌荷兰豆木耳

食材:荷兰豆,木耳,胡萝卜、

调料:盐,生抽,香醋,蒜,小米椒,香油

制作步骤:

1、荷兰豆清洗干净,再将两头和筋络都撕掉。

2、胡萝卜刮去外皮,再切成薄片。

3、小锅加适量清水烧开,放入荷兰豆焯水1分钟,捞出过一遍冷水

4、木耳提前加冷水浸泡2小时泡软,继续放入木耳焯水1分钟,捞出过一遍冷水。

5、把所有食材都放入大碗中,加入蒜末、小米椒,加盐1小勺,白糖1/2汤匙,生抽1汤匙,香醋2汤匙,少许香油搅拌均匀即可。

香菇炒肉片

食材:瘦肉,香菇,葱段,蒜末,小米辣。

做法步骤:

1、瘦肉清洗干净切成片,加入葱姜水、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。

2、鲜香菇放入清水中,加入食盐和淀粉浸泡十分钟,再清洗干净切成片。锅中水烧开,放入香菇焯水煮一分钟,煮至断生后捞起来沥干水分。

3、起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒出香味,再放入腌制好的瘦肉翻炒片刻,炒至变色后放入香菇翻炒均匀。

4、然后加入鸡精和葱段,快速翻炒均匀,炒至葱段断生即可出锅装盘开吃。

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