一、宝宝入园前的准备

1. 生理准备：在入园前，父母应带宝宝去医院，请医生检查一下宝宝，为宝宝选择合适的幼儿园。另外，在幼儿园里宝宝有可能生病，所以家长应考虑到这一点。

2. 心理准备：家长应向宝宝说明上幼儿园的目的，使他有心理准备。同时，家长应提前一段时间送宝宝上幼儿园，使宝宝对幼儿园的环境、玩具等不再陌生。

二、宝宝入园前的训练

1. 生活习惯的训练：培养宝宝早睡早起，讲卫生的好习惯；教育宝宝不挑食，不浪费食物；训练宝宝能高高兴兴地独立吃饭、喝水、洗手、洗脸、擦手等。并使宝宝逐步适应集体生活，学习与人相处、互相谦让、关心他人等良好行为，消除以自我为中心的思想。有条件的话可以让宝宝自己学会使用勺子、筷子等吃饭工具。这些都会在入园后发挥出意想不到的效果。

2. 自理能力的训练：很多孩子入园时什么都不懂，什么也不会，无法适应幼儿园集体生活。如果宝宝平时多动手训练，一些事情可以自己完成，到上幼儿园时就学会自己穿脱衣服和鞋子，吃饭等，这对宝宝入园后尽快适应幼儿园生活很有帮助。建议父母可以在宝宝放学接他时，让他自己动手帮忙做些事情，如帮忙拿自己的鞋子和衣服等。

三、入园前的演练

1. 提前熟悉环境：父母可以提前带孩子参观幼儿园，熟悉幼儿园的环境，了解幼儿园的学习和生活方式；熟悉老师和同学；熟悉作息时间表。这样可以帮助孩子缓解入园前的紧张情绪。

2. 模拟入园：父母可以模拟入园情景，让孩子扮演幼儿园的“学生”，父母扮演“老师”，这样可以锻炼孩子独立生活的能力，为适应幼儿园生活做好准备。

四、注意调整作息时间

当孩子可以上学的时候，父母应将孩子的作息时间调整到和学校时间一致。由于晚上父母的陪伴和两餐之间的点心减少了，因此中午应该适当休息一下，以保持精力充沛。这样可以帮助孩子适应幼儿园集体生活。

五、其他注意事项

1. 鼓励孩子与其他小朋友一起玩耍。如果孩子在幼儿园里与其他小朋友相处融洽，那么他就会很快适应幼儿园生活。

2. 不要给孩子太大的压力。如果孩子在幼儿园里表现不好或受到批评，父母不要责备孩子或给孩子太大的压力。相反，应该鼓励孩子并给予更多的关爱和支持。

为3岁宝宝做好上幼儿园的准备需要家长的耐心和细心。家长应该从心理、生理、习惯和生活技能等多方面入手，帮助宝宝适应幼儿园生活。相信只要家长付出足够的努力和耐心，宝宝一定能够顺利地度过幼儿园生活。