#冬日生活打卡季#

张文宏呼吁：特殊时期督促老人，不做3事，做好5事，你做到了吗？

随着防控政策的放开，最近我们小镇上都有很多人被感染，有一家大型企业有100多人被感染，都出现了发高烧的症状，其他小厂也有出现发烧人群，我们将面临一大波病毒的冲击。虽然我们都已经做好了迎战病毒的准备，有的年轻人甚至觉得，早晚阳一次，早阳早好，但是，年轻人可以硬扛，老年人呢？特别是有基础性疾病的老年人，如果感染后，就非常危险。

在近期的华山医院疫情防控工作会议上，张文宏教授呼吁大家，要督促老人做好3件事，1，这个特殊时期，老年人不要再去跳广场舞，不要去人群聚集的地方，那样感染的风险会大大增加。2，老年人也不要再去麻将馆搓麻将了，因为麻将馆里，本来就人群嘈杂烟雾腾腾，对身体不利，冬天如果再关闭门窗，就更容易传染疾病。3，嘱咐家里的老人，也不要去社区聚集聊天了，因为社区里，也不知道谁家就阳了，老人们聚在一起聊天，随时都有被感染的风险。我觉得这话说的非常好，我们要重点关注老年人，帮助他们尽可能安全度过高峰期。

那么作为子女，我们该做些什么呢？这5件事要做好，你做好了吗？

第一，要督促老人接种疫苗。因为只有接种疫苗，才是最有效的防护措施。很多老人对疫苗有恐惧心理，这点可以理解，因为年纪大了，一般都有基础病，担心复发，我们可以去正规医院咨询医生，如果医生建议可以接种疫苗，那还是接种为好。

第二，做好防护工作。作为子女，我们要时常督促老人，做好自身防疫工作，戴好口罩，减少不必要的聚集，如果确实有事，一定要去人口密集的地方，那千万不能“裸奔”，N95口罩带起来，这样可以有效阻隔病毒的传播。同时，如果老人住在养老院的，子女去探望，也要佩戴好N95口罩，以免老人感染。

第三，尽量不要同时感染。张文宏教授称：这次疫情的高峰可能会在一个月内到来，但是要整体度过这次疫情，可能需要3—6个月的时间。我们需要做的是，尽量不要同时感染，保护好脆弱人群，如果年轻人在外面自我感觉有喉咙干痒、发烧等症状了，立即自我隔离，可以自愈的，不要挤占医疗资源，同时不要跟老人接触，这一个月，是比较辛苦的一个月，我们一定要保护好家里的老人，不要在高发期感染。

第四，尽量延缓老年群体感染时间。张文宏说：新冠疫情正在进入 " 最后一程 "，并最终会向季节性流行病转变。结合国外的经验，第一波疫情流行高峰感染人数较多，后期第二波、第三波的疫情反弹将显著弱于第一波疫情高峰。我们现在最需要的就是保护老年人与脆弱人群，延缓他们的感染时间，最大程度减少老年人感染者数量，这样可以让他们得到较好的救助。所以这一阵，老人的饮食质量要提高，牛奶、鸡蛋、猪肉、水果、蔬菜等食品，子女们要有足够的准备。

第五，一旦感染要及时就医。对于65 岁以上的脆弱人群，一般会有心脑血管疾病、慢性呼吸道疾病、糖尿病、肿瘤等基础疾病，一旦感染新冠症状比较重，出现胸闷气短、呼吸困难等症状，那么，子女一定要及时带老人去定点医院就诊。但是如果出现基础疾病不稳定老人，还是建议去综合医院就诊。

关于张文宏教授呼吁的不做3事，做好5事，就分享到这里，朋友们，你家有没有做什么措施呢？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多指教。

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