一个月零10天没有吃肉了，大概这么多天了吧！虽然每天都在记录生活，但写完了也就忘了。

以前有人说我太焦虑了，太在意这么胃病了，从我每天的记录就可以看出来，这些人真的是能人，能隔着屏幕，透过文字看出来写文字的人的情绪。

那么鲁迅先生说，我家门前有两棵树，一棵是枣树，一棵还是枣树，这句话表达了鲁迅先生怎样的生活境遇和心情？

或许鲁迅先生家门前没有枣树，只不过想这样写，虚构的，凑文字，赚个零花钱。

胡乱的解读别人的文字是键盘侠糟糕生活的一部分。

但写文字对我来说就是一种廉价的，有效的去除焦虑，调节心情的好方法，也是一种非常高大上的方法，因为它比抽烟，喝酒，打麻将以及逛青楼高尚得多。

并且每次写完了也就忘了，每一条文字都是过去的记录，文字的作用就是记录，而我的作用就是写下他们，然后忘记他们。

说到吃肉上，一个多月没有吃肉了，体重长了，胃的状态越来越好了，心情更加平静了。

有人说不吃肉就没有蛋白质，没有蛋白质就没有办法修复胃黏膜，完全没有感觉到。

所以有时候人的担心都是多余的，因为担心的未来未必如你所想。

不吃肉的原因是因为那次出差吃了一碗兰州牛肉拉面，面条我也吃过，郑州的羊肉烩面，还有早餐店里的粉浆面条，虽然有点问题，但还在接受的范围内。

而那天吃了牛肉拉面，开始没有觉得有什么不适感，下午只不过有点胃胀，等到了晚上10多的时候才觉得不舒服，上厕所拉肚子。

相比以前吃了不对的食物以后一个小时内拉肚子，已经算是很大的进步了。

胃镜检查报告是萎缩性胃炎伴糜烂，另外医生说有肠易激症，除了一般的症状，主要是拉肚子，曾经很多次因为吃了不该吃的食物很快拉肚子。

印象比较深的是，有鸡肝，西兰花，羊肉汤，鸡汤，羊奶，牛奶，玉米粥，红糖面汤，还有炒面。

拉肚子是最令人崩溃，好汉架不住三泡稀。

因为拉肚子，在第一年瘦了50多斤，最瘦的时候只有105斤，要知道我最胖的时候有174斤左右。

现在的体重是饭后117，有人说这样称不准，要早上称，并且还要上完厕所称，要脱掉衣服，鞋子称，这些行为是不是焦虑的表现呢？

就当117斤是我现在的真实体重，标准体重又有何不可，我看着它高兴，我觉得它就是真实的，体重和钱一样都是身外之物，一个人最重要的是内心的平静。

这一个多月没有吃肉，体重长了，内心也平静多了。

不吃肉会馋吗？会的，非常的馋，但那只是人从一种状态到另一种状态不适应的表现，就像有的人长时间不看书，突然有一天需要看书考试，他会烦躁，头疼，看不下去。

适应了就好了，习惯了就好了！

不会，把心都放到杂碎里吧！10年不吃肉，到第11年的时候看见肉还是会流口水，吃起来还是会很香，如果胃没有坏的话，消化起来还是嘎嘎的！

人类对肉的消化能力又不是一天两天进化的，也不能在短时间内退化，凡是人类在进化过程中形成本能，形成基因传承下来的能力，都只会因为人年龄的增长而衰老，没有人会永远年轻，这才是不可避免的。

不吃肉是为了少刺激胃，让胃少受累，有人说胃黏膜细胞更新很快，几天就能更新一遍，如果这种理论正确的话，那么给它自我修复的机会才是养胃人应该做的。

修复胃黏膜又需要营养，这也是很多人对营养，对蛋白质，对肉食执着的原因。

可以假设一下，短时间内人不能及时补充营养，修复胃黏膜又需要营养，那么它会不会先从身体的其他组织里借用一些，身体里现成的营养物质用起来是不是更顺手，更便捷。

等几天之后，胃黏膜细胞更新了，还你一个崭新的胃，再从食物中汲取新的营养，补充之前的缺失。

如果这些假设都对的话，那么养胃就需要一个耐心，给胃时间，不要焦虑，相信它，它能好！

加油余生君！