【腊八节聚餐，这8道家常菜你一定不能错过！】

腊八节到了，是不是觉得应该来点特别的？今天，我们就来分享8道家常菜，不仅营养丰富，还特别开胃，大人小孩都爱吃。一起来看看，这8道菜到底是哪些吧！

【第二道：清蒸鱼】

鱼肉富含优质蛋白质、维生素和矿物质，特别是富含不饱和脂肪酸，对健康非常有益。清蒸鱼能够最大程度地保留鱼肉的鲜美和营养，而且做法简单，是一道非常健康的家常菜。

西兰花是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素K和膳食纤维等。搭配上蒜蓉一起炒制，口感清脆，味道清香，是一道非常适合家常的蔬菜。

番茄炒蛋是一道非常经典的菜肴，口感酸甜可口，营养丰富。这道菜不仅富含蛋白质、维生素和矿物质等营养元素，而且色彩鲜艳，非常吸引人。

豆腐是一种高蛋白、低脂肪的食材，含有丰富的钙、铁等矿物质和维生素等。麻婆豆腐是四川的传统名菜之一，口感麻辣鲜香，非常开胃。而且，这道菜富含植物性蛋白质和膳食纤维，对健康非常有益。

糖醋排骨是一道色香味俱佳的菜肴，它以猪排骨为主要食材，搭配上糖、醋等调料烧制而成。口感酸甜可口，肉质鲜嫩多汁，是一道非常美味的家常菜。而且，猪排骨富含优质蛋白质和钙质等营养元素。

牛肉是一种富含优质蛋白质、铁、锌等营养元素的食材，能够帮助增强体力和免疫力。土豆炖牛肉是一道家常菜，口感醇香浓郁，做法简单易学。这道菜不仅富含优质蛋白质和矿物质等营养元素，而且还有助于提高身体的抗病能力。

紫菜富含碘、膳食纤维等营养元素，蛋花则富含优质蛋白质和矿物质等。这道汤品口感清淡鲜美，非常适合作为一道健康的家常汤品。

总之，以上8道家常菜都非常适合在腊八节聚餐时食用。它们不仅口感美味、营养丰富，还能够帮助促进消化、增强体力和免疫力等。如果你想为家人做一顿丰盛的腊八节聚餐，不妨试试这些家常菜吧！#过了腊八就是年##腊八节#