昨晚夜里九点就睡觉了，这是很少见的提前睡觉的现象。既不是喝酒的原因，也不是劳累的原因，却是源于不吃晚饭。昨天中午和友人聚会，喝了点酒，大鱼大肉一番，后来只是聊天就没有如平常般走路消食，以至于到了下午六点多钟酒足饭饱的感觉一点没消失。于是决定学习一下减肥的人不吃晚饭。对于一个身体健康又喜欢跑步健身的人来说是很罕见的事。但是，在生活中对于那些减肥的人，晚饭不吃是第一要务。经常听到周围减肥的亲朋好友说自己不吃晚饭，有时候聚会都不得不改到周末的中午。不吃晚饭对于减肥的效果好像是立竿见影，看来古人说的“食不过午”还是有些道理。可惜我的体验却不成功，过了九点就感觉有些饿了，自己一个人躺床上不想起床再出门去吃饭，喝点水就睡觉了，用睡眠来战胜饥饿。一觉醒来已经是清晨四点。如此算来，有了一次成功的不吃晚饭的经历，睡眠也达到了七个小时，难道辟谷就是这样来的？

我们的生活已经进入了衣食无忧的状态，但是是不是活的幸福、活的健康是我们不得不面对的现实。参照一下大洋彼岸的发达国家美国，看见那些报到，肥胖大多是最底层最贫困的人。他们是因为社会的救济和保障能维持基本的生活，但是毫无健康可言，毫无营养长寿可言。这些发达国家的现象，其实就是给我们提供范例，给我们以警示。这说明：人的一生必须是努力奋斗的一生，必须是自我节制、充分自律的一生，这样才能获得健康、获得幸福。

一个人首先得努力奋斗，为了获得更好的生活不断进取。水往低处流人往高处走，人生来就是不断的和周围的一切做斗争。为了获得更好的生活，更多的幸福，更多的荣誉和价值，吃苦耐劳、起早贪黑，在前进的道路上不断进取。当然也有人不思进取、怨天尤地，或者生来摆烂、一生颓废，或者有点挫折就躺平。正确的选择是不言而喻的事。其次，一个人还要不断的自律，尤其在获得了一定的社会基础的时候更加需要自律。很多人在奋斗的初期，缩衣节食，把更多的精力和金钱投入到事业之中。那时候没有时间去考虑自律的事，因为天天都是在不自觉之中自律。但是，事业有成、财富增加，生活达到了一定的基础后，往往就有所满足，充分的享受生活，以至于就完全放弃了自律。生活无顾忌，健康无顾忌。有些人英年早逝家人痛惜，有些人健康垮塌缠绵病榻，有些人放弃一切自我了断……难道一个人来到这个世界就这样收场？其实，责任和生命都不允许这样。其实，一直坚持自律就会避免这样，一生幸福。

对待金钱的态度也是决定我们是不是幸福的一个重要的因素。大到社会小到个人，如何看待金钱会决定我们的人生走向和最终所去的地方。一个一切向钱看的社会是不会持续的发展，一个一切向钱看的人也不会获得幸福。一切向钱看的社会，由此产生的导向性价值观怎么能有着正能量？一个一切向钱看的社会，怎么可能有着公正无私、规范法治？无私无畏、勤劳善良，不为五斗米折腰，不吃嗟来之食……这些传统文化、优秀传承被这些冲击殆尽，害了一代人甚至两代人。笑贫不笑娼，奉献、感情和爱都被抛弃，如何还能文明进步？现在有一句很流行的话：男人的钱在哪里心就在哪里，这样的毒鸡汤害了多少人，成就了多少高知剩女。一个人如果也是一切向钱看，必然会抛弃伦理道德、尊严底线。他可能会积累血迹斑斑的财富，做一个孤独的守财奴；也可能众叛亲离、孤家寡人；也可能身陷囹圄、代价惨痛；也可能用钱不断的买了幸福，转眼又归还给了他人。当然，追求幸福生活是应该的，更多的财富可以更好的达到幸福生活也没错。但是，取财绝不是一切向钱看，“君子爱财取之有道”就是告诉我们这个道理。

窗外已经明亮，在北风的吹拂下，天气晴朗，秋高气爽的美好已经近在咫尺。立足当下，珍惜眼前，珍惜生命，才是吾辈之楷模。