我们常常被灌输一种观念：运动是为了强身健体，必须持之以恒，甚至要达到“职业”水平。然而，这种观念是否真正符合我们大多数人的需求和期望呢？今天，我想和大家分享一个不同的观点：人类需要的不是刻板的运动健身，而是娱乐运动。

首先，让我们回到运动的初衷。无论是古希腊的运动会，还是中国古代的投壶、角力等，它们的初衷都是为了娱乐和庆祝。运动本身带来的快乐，远远超过了其对身体素质的提升。而当我们把运动看作是一种娱乐方式时，我们会发现，运动不再是一种负担，而是一种享受。

其次，现代社会的快节奏生活让我们很难有充足的时间和精力去投入到高强度的运动健身中。对于大多数人来说，偶尔的娱乐运动，如与朋友打桌球、羽毛球，或者参加一些户外活动，就已经足够满足我们的身体需求。这种轻松、愉快的运动方式，不仅让我们感到身心愉悦，还能促进我们与他人的交往和沟通。

此外，对于一些人来说，他们可能因为某些原因无法达到所谓的“运动业余高手”水平，但这并不意味着他们就不能享受运动带来的快乐。事实上，只要我们能够找到适合自己的运动方式，并坚持下去，就能够感受到运动带来的种种好处。

最后，我想强调的是，运动不等于健康，运动只是愉悦自己的一种生活方式，运动对于健康的有效性并没有我们想象的那么大，运动促进健康是有门槛的，认知能力和水平是要有的。体育或者运动根本的意义其实就是愉悦身心，千万别搞成了需要靠意志力去完成的一个挑战，我们普通大众不是运动员，不是需要靠这个来谋生的。回归运动和体育的本质，挺好的。