五六十岁的年纪，在大多数人看来，和美丽就已经无关了，穿衣打扮也逐渐退出时尚圈，俨然中国大妈的模样。时代在变化，当我们对美的认知有所提升时，自然会明白：到了中年，女人的美丽其实很少体现在容貌上，她的衣品，决定了她的美貌上限。

比如我们今天的主人公蒹葭女士， 她的身材和容貌都接近于普通中年女性，却还是能从这些大妈群体中脱颖而出，气质优雅不油腻，靠的不是凹凸的身材或美丽冻龄的容颜，而是无惧岁月的优雅，面对岁月带来的皱纹和身材的变化她没有黯然神伤而是坦然和自信。

可见，美与容貌无关，衰老无法避免，但爱美的女人不会放任自己老去。

一、避免油腻大妈感，这位中国大妈2招解决

1.形体上反油腻，拒绝臃肿邋遢

中年女性大多身材发福，尤其腹部和臀部的赘肉堆积，穿衣打扮如果无法避免，体态也缺乏管理，很难逃脱油腻显老的标签，因此，要做好反油腻攻坚战，首先，体态管理要到位。

挺直舒展的肩背，没有乌龟颈，身形紧致纤细，在衣着的展现上更有气质，能呈现出最好的状态。仪态优雅当然也不能忽略，即便有身材微胖的情况下，穿衣得体大方一点，也可以说是优雅显贵。

就像本文的蒹葭女士，身高虽然有优势，稍贴身的衣服还是能看出明显的赘肉，尤其是上半身的胸部和腹部，而自然的体态＋衣着修饰其实也能展现中年的优雅。

》》身形不够，穿衣来凑

对于身形本就不占优势的中年女性而言，利用穿搭去调整身形也是一种方式。

深色＋收腰

收腰是最为直接的，可以拉长身形比例，比如这种一体感的连衣裙，太过宽松了也会显得臃肿，上窄下宽的版型，腰带收腰＋深色能从视觉上起到收缩的作用，明显显瘦显高。

上短下长＋色彩分割/内长外长更气质

在秋冬季，外套，长裙，长裤无疑是利用率最高的，而在其穿法上能直接显高的还得是短外套搭配长下装，有上明下暗的色彩分割，可以起到转移视线的作用。

相比于短款，长款穿搭更显气质，内长外长的方式，比如大衣搭配长裙，风衣需要系带时，衣摆最好体现一点长短之差的层次感，恰到好处地展现曼妙身姿，而小个子女生最好还要换上带跟鞋，露出一点脚踝。

2.气质上反油腻，从穿衣风格改变

蒹葭女士虽然容貌，身材不算上层，但气质上其实称得上优雅了，这在大妈群体中也算是独一份，她并没有选择一些暗花色＋老气的款式，或者选择一些甜美风的服饰，设计繁琐的单品反而会有违和感，她有着自己的穿衣风格，整体上不显老不扮嫩。

基础款是气质的秘诀，比如风衣，大衣，毛衣等或是轻熟稳重的套装，修身长裙，单鞋，比较偏向于时尚的靴子等等，即便是棉服，选择轻盈有设计的还是要好很多。

》》中年女人在穿搭中加入这几种风格元素更气质

基础款很多时候也会显得单调，这位妈妈在基础款穿搭中融入这3种元素更丰富了穿搭的时尚感与趣味性。

①英伦风元素，去除土气更显贵

中年女性要避免土气，气质又显贵，加入英伦风复古元素是不错的选择，比如丝巾，礼帽，风衣等，从服饰的设计元素上说，高级皮质，菱格纹，千鸟格纹等也为服饰增色不少。

②少量中式风元素

中式风元素一直深受中年女性的喜爱，比如扎染，水墨刺绣等，作为旗袍，裙装，长衫等服饰的点缀既增加了艺术性，也能体现儒雅气质，配上优雅的仪态，中年也能风情万种。不过，我们在选款时还得避免元素面积不要太大，像这位妈妈的水墨长衫，干净底色＋同色系图案少量点缀更为优雅，也不会太显花哨。

③蓬松感短发

发型是女人的第二张脸，除去穿搭，中年女性的气质其实有一半与发型有关。蒹葭女士和大多数女性一样选择了短发＋小卷，其蓬松度没有覆盖整个头顶和前额，加上一定的打理，反而显得时尚精致。

长度上也有讲究，并不是一味的去选择耳上短发，对于面部扁平，颧骨突出的妈妈来说，长至下巴更有修饰性，也能凸显女人味。

二、丝巾，丰润气血保留女人味

不难发现，靠气质取胜的女人除了体态上的挺直，肤色大多有气血，显精气神儿，不过，很多中年女性因为日常的操劳，或者说很少打扮自己，肤色看上去比较暗沉，蜡黄，因仅仅靠穿衣打扮也是不能够的，气血丰润也很重要，尤其是面部的位置。

1.丝巾＋手镯，保留女人味又显贵

①披丝巾≠大妈感

蒹葭女士聪明地选择了丝巾，因为本身面相偏男相，而丝巾一向是优雅的存在，不仅可以提亮面部，还能够保留女人味，在蒹葭女士的打扮中，丝巾更是不可缺少的。不同于一些大妈穿戴，首先在选款上就避免了廉价感。

不要选择面料软榻粗糙的丝巾材质，以丝绸，棉质等面料为主更为高级，而冬季选择羊绒款也非常保暖。

②花色丝巾小面积提亮

搭配避免花哨感，所谓的大妈穿搭，不单单是丝巾本身选款出错，搭配也有很大的问题，像花色丝巾如果搭配同样花哨的服饰，就会显得没有主次，丝巾的出现更有喧宾夺主的意味，纯色丝巾的利用率往往是最高的。

双色＋同色系呼应也是显高级的一种。

当然，繁简结合的妙用在这时也就体现出来了，如果丝巾色彩繁杂，那搭配的服饰颜色简单，设计简单一点，风格一致更显高级。

明暗搭配也是方式之一，比如丝巾色彩若是比较鲜艳，那服饰的颜色暗一点，浅一点＋版型简约也相得益彰。

作为配饰之一，丝巾很多时候不会单独存在，而当配饰比较多时，为避免出现割裂感显得杂乱，其色彩与其余配饰，比如包包，鞋子等有呼应更有一体感。另外，还要注意，整体的颜色搭配尽量不要超过三种。

③长丝巾更显比例

相比于短丝巾，长丝巾拉长身形比例更能体现气质，这位妈妈用黑色长裙搭配及臀的花色丝巾，既解了沉闷感，视觉上更显高挑。不过，长丝巾在长度的选择上仍有讲究，对于个子不高、上半身微胖的女性来说，肚脐眼上会更合适。

④丝巾的佩戴

另外，丝巾的佩戴也很关键，讲究一点的中年女性，不会将丝巾随意的披在身后，长款的丝巾搭在脖子上，或者绕成三角形，气质立马就凸显出来了。

2.玉镯

手部裸露的肌肤同样需要提亮，精致养人的玉镯就有一定的作用，虽然我们经常说中年女性戴翡翠，黄金会显得俗气，其实真正显得俗气的，根本就不在于其材质本身，而是我们佩戴的方式。

比如说在向太的翡翠首饰搭配中，整体上看是显得俗气的，主要原因就在于使用量感过大，这位妈妈选择了简单翡翠玉镯，光泽度比较温和，材质光滑剔透，即便是黄黑皮也能驾驭，偶尔叠戴手表也很时尚。

3.淡妆添气色

有时候，不管衣服怎么换，始终避免不了大妈感，妆容细节不要忽略，对于颜值普通，肤色暗沉的中年妈妈来说，妆容提亮面部是很有必要的，但你一定不要浓妆艳抹，淡妆修饰完全够用，浓妆有时反而显老，底妆＋口红＋眉毛的淡妆公式值得反复雕琢。

写至最后：随着中年女性意识的觉醒，相信往后想靠打扮提升气质的人也会越来越多，而对于普通中年女性而言，穿衣打扮也不要气馁，找准穿衣风格，相信你也可以像文中妈妈一样从中年女性群体中脱颖而出。QY