生活中不如意事十有八九，这些情绪很容易集结成一个个长时间无法逾越的心理鸿沟。因此，抱怨变得随处可见：抱怨父母过分管制，抱怨领导严苛要求，抱怨家庭琐碎繁忙，抱怨社会复杂不公。

怨愤情绪常常积于胸中，让人整天愁眉不展。是因为人们缺少理解之心吗？是因为人们缺少进取之心吗？其实都不是。根本原因是因为人们缺乏感恩的心。只盯着事情的晦暗面，而从不主动发掘事情背后的光亮面，只抱怨自己所失，而从不感谢自己所得，怎么会有快乐呢？

生活的戏弄或者社会的压力，乃至人际关系的芜杂，确实带来了很多心理负担。但是，这就理应成为人们不快乐的理由吗？凡事都有两面性，难道不能从中发掘出有利的、值得感恩的一面吗？

人生不可能一帆风顺，当你的付出没能换来同等的回报时，不要怨天尤人，而应把痛苦化作前进的动力。感谢遗弃你的人，是他们教会了你要独立；感谢欺骗你的人，是他们增长了你的阅历；感谢伤害你的人，是他们磨砺了你的心智。